The Beginning
人们都说食补比药补更好，因为药多少都会有一些副作用，吃多了对身体不好，所以人们更加提倡要用食物来补身体，下面我们来了解一下猪心枣仁汤的功效是什么，现在失眠的患者越来越多，那什么是失眠呢?失眠是指入睡困难，睡眠中很容易醒过来及很早醒来，睡眠的质量低，熟睡的时间明显的减少，有的或者是彻夜难眠，造成失眠的因素非常的多，有环境因素、精神因素、习惯性因素等，枣仁治疗失眠，适用于血虚而致的心烦，不眠，对于兼有心悸不安、虚汗的患者尤为适合(可见于神经衰弱，尤其心脏神经宫能症)。
失眠跟年龄大小、文化程度、生活习惯、工作环境等都有着密切的联系。很多失眠的人都没有把失眠当疾病看待，往往就忽略了失眠的破坏性。长期的失眠会诱发一些疾病，比如身心疲惫、头晕眼花、困倦乏力、记忆力下降等。如果没有能及时的治疗，那么失眠会给人们的生活带来极大的痛苦。
做法：a、先把猪心对半剖开，用温水洗干净，备用;b、把药材酸枣仁、生地黄、熟地黄、远志分别洗干净，然后一同放入干净的纱布包里，包口扎好，放入清水中浸泡1个小时;c、把洗好的猪心放入瓦罐中，把包药材的纱布包及浸药的水一同放入瓦罐中，然后用大火煮沸，等煮沸后改用小火煲，煲1个小时候，把药袋取出，然后加入适量的葱、盐、味精调味，调味料放入之后，在煮3分钟即可。
食疗功效：这道食谱中酸枣仁具有镇静、催眠作用的功效，它能调节神经中枢，消除烦躁，对虚烦不得眠具有很好的调节作用;远志也是安神的中药材，主要是能安神益智，用于治疗失眠梦遗等。因此，这道食谱是安神的药材加猪心相搭配，具有很好的调节失眠作用，对失眠的患者来说，是一道不错的食疗方法。
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