The Beginning
孕妇在怀孕期间对很多营养的需求量比较大，特别是需要吸收充足的钙，不然就会出现腿抽筋或者腰腿疼痛，而且也不利于腹中胎儿发育，于是很多女性在怀孕期间都会适当吃一些钙片儿，但市场上出售的钙片儿琳琅满目，孕妇钙片哪个牌子最好呢？市接下来会和大家一起去寻找答案也会让大家了解钙片平时不能和什么一起吃。
孕妇钙片哪个牌子好
1、现在市场上出售的钙片品牌有很多，但最适合孕妇食用的孕妇钙片，有迪巧孕妇钙片，这是一种美国进口钙片，她在钙片中添加了维生素d，而且安全系数特别高，含钙量也很高，孕妇在怀孕期间服用这种钙片，可吸收充足的微量元素钙，而且这种钙片还采用无糖配方，不会让孕妇在怀孕期间因服用钙片而出现血糖波动。
2、钙尔奇孕妇钙片也是最适合孕妇食用的一个钙片品牌，它是碳酸钙中的热销品牌，这种钙片中添加了维生素d3，而且它的辅料是微晶纤维素，几乎不含糖，孕妇在购买后可直接口服能为身体补充充足的钙，而且能促进身体对其他食物中钙的吸收，能预防孕期缺钙症状出现。
钙片不能和什么一起吃
1、草酸高的食物
钙片不能和含有草酸量高的食物搭配在一起吃，特别是生活中常见的菠菜，荠菜以及竹笋等都不能在人们服用钙片的时候食用，因为钙片中含有的微量元素钙与这些食物中含有的草酸相遇后会生成草酸钙，这是一种人体不能吸收和利用的物质，他会在人体内堆积，如果不能及时代谢还会诱发结石。
2、碳酸饮料
人们在服用钙片的时候，还不能喝碳酸饮料，因为碳酸饮料中含有的碳酸会破坏钙片中的钙和维生素d会影响人体对钙的吸收，他们一起吃虽然不会有明显副作用出现，但会让钙片的补钙价值大幅下降，根本起不到应有的补钙效果。
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