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一根香蕉热量(一根香蕉热量高吗?减肥可以吃吗)

来源: 更新时间:2022-12-23 01:14:04
The Beginning

1、每100克果肉的发热量达91大卡;具体得看香蕉的重量;高碳水化合物、高钾含量的一种水果,在水果中热量偏高,减肥时不适合大量食用。

2、香蕉是淀粉质丰富的有益水果。味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,但脾虚泄泻者却不宜。根据“热者寒之”的原理,最适合燥热人士享用。

THE END

TAG:一根香蕉热量  

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