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怎么吃黑豆(黑豆怎么吃补肾效果最好)

来源: 更新时间:2023-01-07 14:27:50
The Beginning

黑豆可做日式蜜煮黑豆、黑豆糕、黑豆牛奶粥等。一共3步,以下是黑豆牛奶粥的详细操作:

操作/步骤

1

浸泡

黑豆、红豆浸泡一晚。

2

煲粥

洗净放入电饭煲中,加水,开始煲粥。

3

倒入牛奶

粥煮好后倒入牛奶,再焖五分钟即可。

END

总结:以上就是关于怎么吃黑豆的具体操作步骤,希望对大家有帮助。

THE END

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