桑葚怎么吃好（桑葚怎么吃好对身体有什么好处）

现在是桑葚上市的季节，桑葚除了生吃，还可以煮着吃，放入适量白糖，吃起来更好吃。

桑葚放入盆中，挑去杂质。

放入水中，冲洗干净。

用水冲干净的桑葚，控干水分。

桑葚放入锅中。

加入适量白糖，喜欢喝桑葚水的，可以多加一些水。

中火煮开锅，改小火煮15分钟，放凉，喜欢吃凉的，可以放入冰箱冷藏。

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