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菠萝和香蕉一起吃好吗 菠萝和香蕉一起吃行吗

来源: 更新时间:2023-02-10 20:54:27
The Beginning

boluo菠萝和xiangjiao香蕉可以一起吃的,菠萝可以和香蕉一起榨汁喝,香蕉的甜味能帮助掩盖菠萝中部分的酸味,使其酸中带甜。虽然菠萝和香蕉一起吃的时候,能补充更多的营养物质,但是不能过量食用,因为它们都属于寒性食物,过量食用容易引起胃部的不适。

菠萝和香蕉一起吃好吗

菠萝和香蕉一起吃好吗

香蕉和菠萝可以一起吃,而且还能均衡营养物质,香蕉和菠萝中有不同的人体所需要的营养,可以均衡的为我们的身体补充所需要的营养成分。香蕉中富含钾元素,能有效的抑制血压的上升。而菠萝中所含的菠萝朊酶和菠萝蛋白酶,能分解蛋白质,可促进肠胃的蠕动,帮助消化食物。

  菠萝香蕉软饮:猕猴桃去皮切片,贴在玻璃杯内壁中,将切成块的香蕉和菠萝放入料理机中,打成细腻的菠萝香蕉汁,将熟紫薯放入料理机中,打成细腻的紫薯香蕉汁,紫薯汁倒入杯子底部,菠萝香蕉汁用勺子舀入缓慢倒入杯子中。

菠萝和香蕉有什么营养

菠萝和香蕉一起吃好吗

菠萝中的维生素和矿物质非常的丰富,还含有一定量的胡萝卜素和膳食纤维,使菠萝尝起来不仅美味,而且还对健康非常有利。

香蕉中有丰富的的含水量,而且还含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、磷、钾、维生素A和维生素C等营养物质,除了这些香蕉还含有天然的糖分,这些营养物质对身体非常的有利。

THE END

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