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牛板筋怎么做好吃烂得快(牛板筋怎么做好吃烂得快血脂高血糖高可以吃牛板筋吗)

来源: 更新时间:2023-02-11 20:59:12
The Beginning

准备牛板筋、食盐、姜、花椒等材料,先将牛板筋切块、蒜切段、生姜切片,将油与豆瓣酱炒香后加入牛板筋与调料,再加入料酒与老抽,翻炒均匀后填入没过牛板筋的清水,炖煮一小时后,使用大火进行收汁,装盘完成。这样炖煮可以更好吃烂的更快。

牛板筋怎么做好吃烂得快

牛板筋怎么做好吃烂得快

用料:牛板筋1000g、食盐5g、姜5g、调和油10ml、葱5g、花椒5g、元贞糖5g,豆瓣酱20g、老抽10ml、料酒10ml。

1、牛板筋切块、葱切段、姜切片。

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2、油与豆瓣酱炒香。

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3、加入葱、花椒、姜片、牛板筋。

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4、加入老抽与料酒,翻炒均匀。

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5、加入水(没过牛板筋)炖煮一小时。

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6、大火收汁,出锅。

牛板筋怎么做好吃烂得快

THE END

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