The Beginning
1、月经期间是可以洗头的,要注意水温不能过低,洗头后要及时的吹干,防止受凉。
2、经期间女性的身体抵抗力差,还要注意经期的卫生,因为血液是细菌最好的培养基,所以女性在月经期间要保注意外阴的清洁,卫生巾要勤换,避免继发感染。经期要尽量避免同房,以免增加感染的机会。
3、要注意保暖,少吹冷气,在空调房要多穿衣服。
4、饮食也要注意,过于寒凉,像海鲜、冷饮这些冰凉的食物要少吃,这会让污血无法顺利的排出。
5、要注意休息,保持心情的舒畅。
THE END
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