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水培荞麦苗怎么吃 水培荞麦苗怎么吃才好吃

来源: 更新时间:2023-03-29 22:57:26
The Beginning

荞麦的幼苗新鲜、柔嫩、污染少,可煲汤、荤素清炒、凉拌,还可作为高血压及心血管患者的保健食品。

1、将荞麦芽苗菜洗干净切碎备用。

2、肉馅加入调料拌匀。

3、再入芽苗菜碎拌成馅儿。

4、准备好馅料和馄饨皮就可以包啦!(馄饨皮是在超市买的哦)把肉馅放皮子的一角。

5、向下翻卷把肉馅包进去,卷两次就可以了。

6、然后捏两边重叠再捏实。买的馄饨皮比较干没有粘性,蘸少许水就可以了。

7、全部包好。

8、准备好碗,根据自己的口味调入适量的酱油、香油和香醋,喜欢吃辣可以放点辣椒油。

9、开水锅下馄饨煮熟。

10、盛到碗里即可食用。

THE END

TAG:水培荞麦苗怎么吃  

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