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网上买的蔬菜干怎么做(网上卖的蔬菜干有营养吗)

来源: 更新时间:2023-04-02 10:43:45
The Beginning

蔬果干相信很多人都喜欢吃,但是网上买的有点贵,不如自己做一些,没有添加剂又好吃

香菇脆:鲜香菇洗净晾干,去蒂,表面切十字花刀,然后放入碗中,撒入盐,黑胡椒,辣椒粉,孜然粉,加点食用油,搅拌均匀,用筷子夹在托盘上,放入烤箱220摄氏度烤15分钟左右即可

苹果干:苹果洗净,切成薄片(尽量薄),泡在盐水里防止氧化,切完取出用厨房用纸吸干水分,表面撒上糖(糖分也行),放入烤箱,循环热风烤30分钟左右(切的越薄干的越快)即可

香蕉脆:香蕉剥皮,切成硬币厚度的薄片,放入烤盘,220摄氏度烤15分钟即可(香蕉本来甜度就够,不需要另加糖)

秋葵脆:秋葵洗净晾干,烤盘撒入适量的粗盐,把秋葵平放在托盘上,上下火220摄氏度烤8分钟,出炉撒入孜然粉,辣椒粉,黑胡椒粉,翻拌均匀即可

紫薯:紫薯切薄片,晾干水分撒上糖,放在烤盘上220摄氏度烤20分钟即可

THE END

TAG:怎么做  蔬菜  网上  

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