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馒头、饺子、疙瘩汤、全麦面包、全买饺子、全麦馒头等。全麦面粉营养价值高、口感香醇,但颜色略黑、筋性差。比较适合蒸制馒头、饺子等,或做疙瘩汤,还可以做简单的薄饼卷菜。全麦低筋面粉可以用来做饼干,加入适量的糖奶油黄油,酵母。就可以做成全麦饼干。全麦面面粉还可以用来做成包子,包上喜欢的馅料如鲜肉青菜,香菇。真正的做到粗细搭配。
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