The Beginning
仰卧起坐是很常见的一种锻炼方式，主要就是采取仰卧的方式，然后两腿并拢在一起，两手往上面举，利用腹部收缩的方式，把两只手臂往前面摆动，快速形成坐姿，上体往前面屈，两手触碰到脚面，那么仰卧起坐女性标准成绩是多少？如果是小学生，1分钟标准成绩是19个，1分钟39个说明良好，1分钟45个是优秀。如果是中学生，1分钟标准成绩是22个，1分钟22到41个是及格，42到47是良好，48到52就是优秀。如果是大学生，大一和大二1分钟标准成绩是26个，大三和大四标准成绩是27个。
THE END
