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产妇催奶食谱有哪些 产妇催奶食物有哪些

来源: 更新时间:2022-09-12 19:04:53
The Beginning

1、产妇催奶的食谱有鲫鱼汤、花生炖猪脚、乌鸡汤等。除此之外,豆腐、花生、丝瓜、黑芝麻等食物也具有一定的催奶作用。

2、建议:产妇平时要注意饮食的多样化,保证体内营养的充足摄入,同时还要做好身体的保暖措施,避免受风着凉。

THE END

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