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酥蜜粥怎么做 酥米粥的做法大全

来源: 更新时间:2022-09-26 23:29:24
The Beginning

酥蜜粥到底怎么做呢?相信还有一些朋友不大清楚吧,下面就让我来给您具体的介绍一下。

酥蜜粥

食谱类别:

十个月宝宝食谱

酥蜜粥的材料

酥油、蜂蜜各30克,大米100克。

酥蜜粥的做法

1将大米淘净,煮粥,

2待熟时调入蜂蜜、酥油,

3再煮一二沸即成,每日1剂,连续3~5天。

【来源】《本草纲目》

【原料】酥油30克,蜂蜜15克,粳米60克。

【制作】先将粳米入锅,煮沸后,加入酥油、蜂蜜,煮熟待食。

【用法】每日1次,佐餐服食。

【疗效】补五脏,益气血,润肌肤。适用于体弱羸瘦,皮肤于瘪,枯槁粗糙。尤其对肌肤粗糙、毛发枯槁、脱落等,疗效为更佳。

酥油营养丰富,中医上认为其可滋养五脏,补益气血,润泽毛发。《本草纲目》言其益虚劳,润脏腑,泽肌肤,和血脉。《随息居饮食谱》言酥蜜粥润燥充液,滋阴止渴,而饥,营养清热。蜂蜜补中益气,为营养佳品,富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和微量元素,大米健脾悦颜,润肺补虚。煮粥服食,香甜油润,又增加补益之力,对体弱消瘦,虚劳低热,皮肤枯槁,大便燥结等,长期食用,颇有裨益。

THE END

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