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粳米粥 粳米粥的功效与作用禁忌

来源: 更新时间:2022-09-30 08:39:55
The Beginning

对于粳米粥的知识大家了解多少呢?下面让小编给您总结一下,希望大家喜欢。

粳米粥

:首先,往砂锅中倒入适量的水,用大火把水烧开。在等待水开的时间里,用清水将粳米淘洗干净。几分钟后等水开了,再把淘洗干净的粳米下锅,继续用大火烧开。等粥沸腾时改成小火,慢慢再熬约1小时左右。等粥已经粘稠快要熬好时加入牛奶,注意,牛奶一定不能过早的加入,否则会破坏营养成分。加入牛奶后搅伴均匀,再稍微煮上几分钟,使奶粥交融就可以出锅了。最后根据个人需要撒上冰糖调服。

粳米粥的材料

马齿苋100克,粳米60克

调料:盐3克

粳米粥的做法

教您粳米粥怎么做,如何做粳米粥才好吃

1.马齿苋洗净后切碎;

2.粳米洗净;

3.将粳米入锅,并加入适量清水,以大火煮沸后转小火煮成粥;

4.再把马齿苋到入锅中;

5.加水一同煮熟,再加入适量盐调味即可。

THE END

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