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口腔溃疡吃维生素c有用吗

来源: 更新时间:2022-06-03 00:01:15
The Beginning

口腔溃疡吃维生素c有用吗

只吃维生素c没用

口腔溃疡主要是缺乏维生素b2引起的,所以应该补充维生素b2,维生素c虽然也有消肿减少渗出的效果,但是如果不同时补充维生素b2的话口腔溃疡会一直反反复复,所以最好是维生素b2和维生素c配合使用。

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维生素c的作用

1.预防缺铁性贫血

维生素C是一种人体无法自身合成的水溶性维生素,主要来源于新鲜的蔬菜和水果,适当补充维生素C是可以起到预防缺铁性贫血的作用。

2.抗氧化作用

维生素C的抗氧化作用可以理解为是一种“保护作用”,例如,保护人类机体或新鲜果蔬不易被氧化剂氧化损害。

3.促进胶原蛋白的合成

维生素C除了可以预防坏血病,缺铁性贫血外,还会参与人体胶原蛋白的合成,使我们的肌肤有光泽,延缓衰老。

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口腔溃疡怎么治疗

1.使用西瓜霜

西瓜霜能清热泻火、消肿止痛,一直被医学视为咽喉、口腔疾病的良药。药店里有专门卖西瓜霜,大家可以试试。

2.补充维生素

缺乏维生素也有可能导致口腔溃疡,所以可以适量地补充维生素,可以将维生素C或者B2药片碾碎,敷于患处,可加速愈合伤口。

3.饮食注意

多吃一些润燥的食物,比如梨、蜂蜜、百合、银耳等,少吃热性的食物,少吃火锅,保持清淡的饮食是防止口腔溃疡极为重要的手段。

4.放松自己

在忙碌的工作之后,给自己一个大脑放空的时间,在这个档期里关于工作或者生活的压力都不要去考虑,只需要放松大脑即可。

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如何预防口腔溃疡

1.饮食注意

咖啡、辛辣调味料、柳橙类水果、富含精氨酸的核果(尤其是胡桃)、巧克力及草莓等物,会刺激口腔溃疡,并使某些人产生口腔溃疡。因此应避免这类食物。

2.养成漱口好习惯

多用盐开水、生理盐水、漱口液等漱口,以减少口腔细菌。

3.每天吃酸酪乳

每天吃4汤匙的原味酸酪乳,可将良性菌送人口腔,与那些有害的细菌作战,或许有益于预防口腔溃疡。

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THE END

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