备孕只要同房就容易成功吗？事实上，备孕不仅仅是简单的同房，还需要高质量的同房~不少姐妹认为备孕比较容易，接下来看看吧。
Part 1
家是最适合孕育宝宝的爱巢
受孕成功率受夫妻生活质量的影响，和谐美满的夫妻生活可以大大提高受孕率。在诸多关系夫妻生活质量的因素中，环境的影响非常大。
家是整洁、温馨又充满安全感的地方，最适合进行浪漫的造人运动。打造爱巢，既要保持清洁卫生，又要富有美感，可以多摆些鲜花、绿植进行装饰，墙面上多挂些富有文艺气息的画作。此外，安静的环境更容易让人进入轻松愉悦的氛围。
Part 2
努力造人，不是越频繁越好
研究发现，恩爱夫妻的性生活频率并不比普通夫妇高，他们的美满婚姻并不是靠高频率的性爱来维系的，但他们每次的性生活都是高标准、双方都满足的情爱体验，对他们来说，性生活的质比量更重要。
性生活频繁不仅对增强夫妻感情没有帮助，超过一定的度还会影响繁育下一代。精子的形成需要经历3个月的漫长时间，性生活过于频繁会影响精子的数量和质量，
“精子工厂” 只能生产出质量不高的精液,劣质的精子就好像营养不良的运动员，即使遇上了排卵期也不一定能游到卵子身边，受孕的概率十分低。如果侥幸得以与卵子结合，孕育出来的宝宝也会失去先天优势。
Part 3
生孩子这件事需要一点点浪漫
交流是爱的天桥，充分了解爱侣的性爱好、性情感与性反应，将情爱和性爱融合，使每次性爱都成为灵魂和肉体的至高享受。浪漫，有时候就是愿意了解对方的需求并一一满足。
搏动节律类音乐、情意缠绵的柔和音乐会带来性的诱惑和兴奋，轻柔的音乐更能激发人体内的快乐分子，所以别忘了给性生活安排助兴音乐。
紫色是最能激发爱爱的颜色，红色、天蓝色、粉红色也有助于提高爱爱的次数与质量，灰色和绿色则会将性趣降至冰点，所以各位未准爸妈知道应该选什么颜色的寝具和墙面了吧。
浪漫需要创新，不要一成不变、单调刻板。与爱侣共同缔造让彼此更加愉悦的氛围，这样性生活才能魅力不减。
Part 4
讲卫生，讲卫生，讲卫生！
温水沐浴
夫妻生活前应搞好个人卫生，洗个温水澡可以清洗掉身上的汗腻，消除汗臭。洗澡时，未准爸妈都要特别注意外生殖器官的清洗。温水沐浴还能加速血液循环，对生殖器官产生良性的刺激，让双方的性趣更高。
保持口气清新
同床共枕、亲密无间时，糟糕的口气会引起对方的反感、恶心，甚至让情欲之火熄灭。保持口气清新，应及时漱口刷牙，不方便刷牙时可使用口气清新剂去除口腔异味，但不建议嚼口香糖。
不可缺席的小垫子
性生活过程中，阴道中的分泌物和精液会弄脏床单、被褥，因此开始性生活前准备个干净的毛巾或者棉布制成的小垫子，放在女性臀部下，可以避免滋生细菌。
事后的清扫工作
浪漫、激烈又刺激的鱼水之欢后，未准爸妈应及时清洗生殖器官，整理弄乱的床铺，让自己在整洁的环境中入睡。
