产后

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怎么提高睡眠质量
怎么提高睡眠质量

俗话说,早睡早起身体好。但是往往很少有人能够做到。尤其是生完孩子的宝妈们,睡眠质量更是差到不行。那...

产后什么时候减肥最好
产后什么时候减肥最好

生完孩子后,许多宝妈都被自己身上的肉给困扰着。纷纷想着之后要怎么减肥。那么产后什么时候减肥最好?一...

坐月子能下奶和补血的水果,你知道有哪些吗?
坐月子能下奶和补血的水果,你知道有哪些吗?

你喜欢吃水果吗?那么在月子期间需要吃些什么水果呢?有哪些水果适合宝妈呢?坐月子能下奶和补血的水果,...

哺乳期做个“绿色”的妈妈产后恢复
哺乳期做个“绿色”的妈妈产后恢复

  穿衣——新不如旧  妇产科专家介绍,在穿衣方面,哺乳期妈妈最好穿纯棉、蚕...

瘦身从月子开始产后恢复
瘦身从月子开始产后恢复

  中医食谱的设计,适合产后做完月子的妈妈食用,其内的瘦肉和鲤鱼,富含蛋白质有助于乳汁分泌;未哺乳妈...

产后素食瘦身套餐产后恢复
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  产后瘦身素食套餐  适用对象:产后未哺乳的素食妈妈。  功效:低热量且营养丰富。  一号套餐  ...

中西方产后调养的优劣分析产后恢复
中西方产后调养的优劣分析产后恢复

  产后休息  对传统的中国妇女来说,往往需要在床休息大量的时间,以保证产妇的恢复。而对西方妇女来说...

产后如何让子宫快速恢复产后恢复
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产后子宫恢复自测 产后如何让子宫快速恢复 产后半个月左右,可以稍微用力按压肚脐眼附近,里面如果能...

产后月经初潮与是否母乳有关产后恢复
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  刚生产过后妈妈们都得包着产褥垫或卫生棉,因为此时会有恶露自阴道排出,这并不是月经到来。而所谓的恶...

身材变形与抱婴姿势有关?产后恢复
身材变形与抱婴姿势有关?产后恢复

  怀孕中后期的时候,胎儿的重量把准妈妈向前牵拉,这时必须微微向后靠来保持平衡,而分娩之后,有些妈妈...

月子期的皮肤恢复产后恢复
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  可能您还没有小孩,切身感受并不深,直到自己怀孕了,您也许才会真正发觉孕妇的皮肤无论如何保养,的确...

国外明星妈妈们教你产后瘦身产后恢复
国外明星妈妈们教你产后瘦身产后恢复

  朱莉娅·罗伯茨:遛婴儿车  新妈妈推着婴儿车一起做运动,是美国现在最流行的瘦身法&...

【剖腹产疤痕怎样去除】如何去除剖腹产疤痕
【剖腹产疤痕怎样去除】如何去除剖腹产疤痕

皮肤一旦出现伤口,人体就会开始自动愈合,伤口愈合的机制有两种,如果伤在表皮层,那么人体会制造出相同...

新妈妈顺产后的私处护理产后恢复
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  顺产后新妈妈的私处可能会出现下面这些问题,它们都是预示着疾病的危险信号。  一、“阴...

宝宝吃辅食妈妈产后避孕失败产后恢复
宝宝吃辅食妈妈产后避孕失败产后恢复

  丽丽生下宝宝后,在家“坐月子”,家里照顾得很好,乳奶也丰富,宝宝长得胖乎...

新妈妈为啥容易口渴?产后恢复
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  问:我自从生了孩子以后,不知道为什么总觉得口渴,严重的时候甚至觉得嗓子都快冒烟了,这到底是怎么回...

新妈妈自测乳房是否下垂产后恢复
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  垂乳的分类一:根据垂乳的原因与乳房下垂的程度来分类。  根据乳房下垂的原因分为以下3类:  1)...

产后第一次性生活,如何恢复激情产后恢复
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  拒绝亲密的4个原因  孩子已经两个多月了,我怎么也找不回从前的感觉。连我最喜欢穿的那件真丝睡衣也...

剖腹产后消除手术疤痕妙招产后恢复
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一旦决定剖腹产,产前产后都要加强营养,多食新鲜的水果、蔬菜、蛋、奶、瘦肉、肉皮等富含维生素C...

产后头晕应该这样做产后恢复
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  产后头晕原因:  1贫血  妇女怀孕期间很容易发生贫血,又加上生产过程中的出血,因此不少产妇产后...

妈妈产后塑身经验大揭秘产后恢复
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  合理安排饮食  我怀孕之前的体重在48~49千克,我生的时候已经快70千克了。后来我大概用了2~...

好习惯让新妈妈远离肥胖产后恢复
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  少食多餐  一天进食5次,每次少吃点。不要怕别人说自己是个大馋猫,不规则的饮食可以让自己变成脂肪...

产后减肥不用急 30个妙招来帮你产后恢复
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经过辛苦的十月怀胎,终于迎来了宝宝的降临。沉浸在幸福喜悦之中的你,是否也在为腰腹部的赘肉苦恼...

产后恢复身材应遵守的准则产后恢复
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  对于产后新妈妈,身材的恢复刻不容缓,那你知道如何健康有效的恢复产后身材吗?相信许多新妈妈都不太了...

产后恢复需要注意的几个方面产后恢复
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  产后恢复是许多新妈妈都非常关注的事情,恢复是否成功直接关系到妈妈们的自信心,所以新妈妈们都非常的...

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