一、信用卡无法及时还款要怎么和银行沟通
1、主动致电银行信用卡中心，申请协商还款
一般客服人员和刻意回避这个问题，或者直接告诉自己没有这个业务，需要响应的专业谈判技巧。每个银行的处理流程快慢不一，需耐心等待。这期间银行会多频次电话联系自己，核对欠款金额，谈判还款条件等，比如是否减免违约金、利息。一定要注意接听，不要拒接、不要躲避，不然银行会认为自己没有还款意愿，玩失踪逃债，那就会把自己限于不利的境地。
2、按照银行的要求提交资料
信用卡逾期协商的关键，最重要的是证明自己确实没有能力一次性全额还款，通常会要求出示各种证明来佐证自己确实没有全额还款能力，比如失业、家中或者本人罹患重大疾病、生意破产等都属于这种情况。和银行沟通的时候，不要觉得自己欠钱就低他们一等，不卑不亢，有什么困难直接说。及时按银行的要求开取相关书面证明并提交给银行。
3、等待银行审核批复，签订还款协议
我们提交资料后，银行会根据自己的情况决定是否批准，批准后，会以电话录音、电子或者纸质的形式签订还款协议，协议中会明确载明事先协商好的分期期数、分期金额，然后开始进行分期还款。
二、信用卡还不上有什么后果
(一)高额利息和违约金
1、信用卡不还款持卡人将不再享受信用卡免息期，将从消费当天开始计收每天万分之五的利息，按月计算复利。几万元的欠款不到几天，就会产生上千元的利息，时间越长利息越高。
2、超过信用卡免息期不及时还款的，银行将向信用卡持卡人收取违约金。
(二)个人信用污点
1、个人信用记录有多重要，只要申请过信用卡或是申请过贷款就知道了，一旦自己的信用记录有了污点基本想申请信用卡就会很难；
2、这还不是最麻烦的，最糟糕的是未来如果想买房子有了信用污点，房贷的贷款额度要比别人的少利率，要比别人的高，如果逾期严重申甚至想要多花利率，银行也不会放贷。
(三)信用卡被停卡
1、信用卡不还款，银行就会收回给予持卡人的循环信用，信用卡就会被停卡。
2、对于多次拖欠还款或长期拖欠大额欠款，银行会认为该持卡人具有较高的还款风险，从而会停止该张信用卡的使用，并向持卡人追讨欠款，遭遇银行追讨信用卡欠款仍然不还的，银行可能会申请拍卖持卡人其他固定资产。
信用卡逾期如果不能及时还款是可以利用与银行协商的方式来进行处理，但需要本人主动的与银行联系，并提交相关的证明材料，这样才能保障到银行可以受理自己的请求，如果在逾期了之后而不理会的，那么将会给自己带来很严重的后果。
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