The Beginning
分娩对准妈妈来说是项“大工程”，因此在产前准妈妈们就应该做好相关的准备工作，随时待产，那么在分娩前夕，准妈妈的日常生活要注意哪些事项呢?下面请看专家给出的详细指导。
分娩前的日常生活注意事项
分娩前的日常生活注意事项，分别如下：
个人卫生：
勤洗澡，修剪指甲，要注意安全，不宜长时间热水浴。
性生活：
临产前严禁性生活，防止胎膜早破和早产。
运动：
禁止做大动作，如追赶、拥挤、登高等。
外出：
外出要有人陪伴，独自外出时间不要过长，并告知家人。
营养：
保证营养，多食牛奶、鸡蛋、鸡汤。睡眠充足，积累体力。
物品：
清点入院用具，妥善安排分娩回家后所需的用具。把出院时自己和孩子所需物品放于显眼位置。
日常训练：
进一步熟练分娩的辅助动作，练习呼吸技巧。
准备新生儿需要的衣物：
4～6件棉质内衣： 婴儿不喜欢有较紧的东西从头上拉下来，所以最好是前开口的衣服，或者领口宽大些。
4～6件棉质弹性连衣裤： 要买前面开口的，这样，脱下时不用把孩子转过来。
2～4件羊毛衫或棉质上衣： 要买前面开口的，便于穿脱。
4双袜子和毛线鞋： 夏天可用棉线制品，冬天则用毛线制品。
尿布： 新生儿最好用棉质的长方形尿布，可准备40块左右。满月后再用一次性尿布。
婴儿澡盆、大小毛巾数块： 大毛巾用于包裹洗完澡的婴儿，小毛巾用于婴儿洗澡。
婴儿洗澡用的系列用品：
为宝宝准备一个属于他自己的小天地。
准备入院分娩你所需要带的衣物：
自己的生活用品如： 毛巾、牙刷、牙膏、茶杯、梳子、脸盆等。
自己的内衣、内裤以及卫生巾等。
大小毛巾各数块。大毛巾用来抹拭分娩过程中的汗水，小毛巾用来抹拭喂哺婴儿时溢出的乳汁。
水果汁、蜂蜜、葡萄糖。另带一些食品，以备饥饿时食用。
THE END
