The Beginning
丁香
丁香含有丰富的丁香酚、挥发油以及矿物质等等营养物质,具有消炎杀菌的作用,经常用丁香来泡水喝,不仅可以促进胃部细胞的内部的血液的流动,加速肠胃的蠕动,及时排出毒素物质,帮助改善胃部细胞内的环境,有助于保护自己的胃部细胞的健康,对胃胀反酸有一定的好处,孕妈妈也可适量饮用,但要注意不能经常喝。因为丁香性热,长期喝丁香水容易上火、便秘。
甘蓝汁水
甘蓝是常见的一种蔬菜,它含有丰富的维生素、膳食纤维以及其他营养物质,经常感觉反酸胀气的人群,平时将甘蓝榨汁饮用,能够促进肠胃的蠕动,加速毒素物质的排出,帮助清洁胃部细胞的健康,孕妈妈也适合。
牛奶木瓜水
牛奶具有不错的修复胃黏膜的作用,多喝点牛奶,可以预防胃酸,对于自己的胃部细胞,具有一定程度的养护效果;木瓜中含有丰富的蛋白质、膳食纤维等等物质,多食用点胃黏膜,也可以促进肠胃的蠕动,帮助提高胃部细胞的功能,起到养护自己肠胃的效果。孕妇胃胀反酸时,可适量吃些牛奶木瓜水来缓解不适。不过孕妇要注意不宜多吃木瓜。
THE END
TAG: