The Beginning
孕妇胃疼对胎儿有影响吗
孕妇偶尔短暂的轻微胃痛对胎儿无影响，但如果胃疼的特别剧烈，这就可能刺激子宫收缩，引起早产或流产的危险。
同时，经常性剧烈胃疼或是因长期饮食不当而引发的胃疼，这会影响孕期营养摄入，可能导致孕妇营养不良，进而影响到胎儿正常发育。因此孕妇胃疼应及时找出原因，对症调理治疗避免其恶化。
孕妇胃疼怎么缓解
1、放松腹部
孕妇胃疼发作难忍时，应放松腹部，尤其是穿了较为贴身的衣物时可将衣服掀开，裤头可往下放，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。
2、呼吸法
胃疼时也不要太过紧张慌乱，孕妈妈应先忍忍疼痛，坐在椅子或床上采取半坐卧位姿势，并镇定自身慢慢调整呼吸，深吸一口然后在慢慢吐出，最好是能有规律性的呼吸，有助于减轻疼痛。
3、喝温热水
孕妇胃疼是因为受了冷或吃了寒凉食物刺激发作的，可以喝一杯温热水，或热牛奶、红糖姜茶等，驱寒暖胃，胃疼也会慢慢减轻。
孕妇胃疼要注意什么
1、饮食一定规律，按时进食三餐，最好是少食多餐原则，千万不能饥一顿饿一顿或暴饮暴食。
2、饮食以清淡易消化为主，少吃生冷以及辛辣刺激性食物，以免刺激胃部再次引发胃疼。
3、吃饭时尽量坐直，饭后半小时内不要躺倒，以免胃酸上流引发胃灼热不适。
4、忌烟、酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等，多吃新鲜蔬菜水果。
5、每天适当的运动，锻炼身体的同时还可增强体质，促进胃肠蠕动。
THE END
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