怀孕六个月的注意事项有哪些?孕妈咪6个月了会有什么变化?下面来看看怀孕六个月应该注意什么?这是很多要进入孕六月的准妈妈经常咨询的问题。
1、早产征兆:如果胎儿此时出生,在精心的照顾下,不是完全没有可能存活。学习一些早产的征兆。如果你发现阴道分泌物像粘液一样,粉红色或有血迹;每小时多于4次的收缩,应该立即去看医生。
2、头晕:如果经常感到头晕以至于晕倒或看到光晕,或者感觉1天小睡超过2小时,就要向医生咨询。过度头晕和疲劳可能是贫血的征兆。
3、补充钙要适量:如果孕妈妈补钙过量,会造成胎儿头骨钙化,以致出现难产。因此,孕妇是否需要额外补充钙制剂,以及补充多少,一定要听从医生的建议。
4、坚持刷牙:孕妇刷牙非常重要,虽然孕激素有可能使你的牙龈变得肿胀,刷牙时有可能会出血,但也必须坚持刷牙。
5、胎教禁忌:孕育一个健康的小宝宝,父母要学习相关的知识,对胎教有正确的认识,要符合科学、符合胎儿生长发育规律,严格按照母体妊娠生理和胎儿生长发育的特点有计划地实施,切忌违反医学科学原理,盲目胎教。让令人愉悦的胎教陪伴你的宝宝走过他人生特殊的时光。
6、胎儿过小:胎儿在母体内的增长速度在孕期的不同阶段略有不同。在孕中、晚期增长速度快。导致胎儿过小的原因很多,如母亲吸烟、喜酒、营养不良等。
7、水肿,还能喝水吗:你可能以为多喝水会加重水肿,其实恰恰相反,你需要喝大量的水,因为保持水分充足,事实上会帮助你防止浮肿。另外,平时注意饮食调理,也可以有效预防水肿。
8、产前抑郁症:有些女性在怀孕时可能会第一次得抑郁症,严重的话甚至还会做出伤害自己的行为。“产前抑郁”更加眷恋白领女性。孕期心情有所起伏是正常现象,孕妈妈要注意自我调适,放宽心。要是持续低落,甚至感到厌世,则要尽早向医生咨询。
9、便秘:孕期便秘很常见,导致孕妇便秘的原因很多,如:饮食、运动、补铁等。如果便秘严重,要及时咨询医生,不要随便乱吃泻药。
10、牙龈出血:孕激素的分泌使你的牙龈变得肿胀,即使刷牙时动作轻松,也有可能导致出血。
11、肌肉痉挛:孕中期,孕妈妈腿抽筋是很常见的现象,特别是在晚上。这可能是缺乏钙或镁的结果。准妈要确保每天喝至少1.15千克的牛奶或其替代品。
12、文胸的选择:乳房是从下半部往外扩张的,增大情形与一般文胸比例不同,因此,应该选择专为孕妇设计的孕妇文胸。并且要随时更换不同尺寸的文胸。
13、性生活:孕中期由于激素作用孕妇性欲会提高,加上胎盘和羊水的屏障作用,可缓冲外界刺激,使胎儿得到一定保护,现在可适度进行性生活。
14、孕妈妈可以旅游吗:现在是最适合孕妈妈旅行的时期,比较适合准妈外出旅行,因为这时候准妈妈已适应怀孕生理变化,身体状态最佳,不适症状最少,而且发生流产或早产的机会最小。
15、孕期检查:孕妈妈除要进行常规检查外,还应根据自己的情况和医生的建议进行以下检查:贫血、尿糖、定期检查尿蛋白。
16、控制糖的摄入量:这段时间注意不要摄入过多的糖类食品,注意能量平衡,否则易引发妊娠糖尿病。