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【孕妇吃什么牌子钙片补钙效果好】孕妇补钙吃什么钙片最好的选择孕妇补钙吃什么钙片好吸收的好

来源: 更新时间:2023-04-17 00:04:27
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孕妇吃什么牌子钙片补钙效果好:钙含量高的牌子

一般补钙的营养品保健品或者药品都会标注钙的含量,但仍然有商家以钙化物含量去混淆视听。碳酸钙和葡萄糖酸钙这两种钙化物都含钙,但两者含钙量不相同,前者高达40%,后者只有9%。所以在选购时特别留意钙的含量。

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孕妇吃什么牌子钙片补钙效果好:有完整的生产信息的牌子

孕妈在选用钙制剂时要注意厂家、厂址、生产日期、保质期、批号、批准文号等细节,以避免买到伪劣产品。

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妇吃什么牌子钙片补钙效果好:选择含有维生素D的复方钙制剂

维生素D能促进钙的吸收,对于冬季不方便晒太阳的孕妈咪适合选择一些含有维生素D的复方钙制剂,这样就不需再另外服维生素D和鱼肝油,也不容易造成摄入维生素D过量。

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