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孕期睡觉侧卧会压到胎儿吗

来源: 更新时间:2022-03-03 15:00:45
The Beginning

我侧卧时胎动厉害,宝宝不是被压倒了吧?我平躺时胎动厉害,宝宝不是缺氧吧?自从怀孕后,胎宝宝的一举一动难免会牵动妈妈的心。

其实这些情况大部分都是正常的,因为太关注胎宝宝了,所以我们总感觉有问题。

我表妹怀孕7个多月了,昨天还在微信里说一侧睡宝宝就动,问是不是把宝宝压到了,有些妈妈就会遇见这样的现象。

一般按时产检,一切正常,睡眠质量没有太大影响,妈妈也不用太担心。

侧卧位睡,宝宝动的欢,可能存在这些原因:

1.侧卧位增加了孕妈妈心脏血液循环,增强了氧气供给。尤其是孕妈妈左侧卧位,从而增大了对胎盘的供血,使胎儿得到更多的氧气和养分,所以宝宝会动得比较多。

2.妈妈休息时,比较静,所以更能感受到宝宝的胎动。比如妈妈的作息比较规律,宝宝这时候能感受到妈妈的心率平稳,所以宝宝就想跟妈妈互动一下。

3.有可能这侧卧位睡姿宝宝不舒服。如果宝宝动的比较厉害,已经影响到自己的那么妈妈可以调整一下睡姿。

4.因为侧着睡觉,子宫的空间比较大了,胎儿更好活动一些的,所以动的就多了,

5.很多准妈妈都知道左侧卧位好,能给胎宝宝带来更多的氧气,不会压迫宝宝心脏,但是如果过度刻板,一直左侧睡,则有可能因此给宝宝固定一个姿势,导致宝宝颈部活动受到限制,宝宝不舒服、胎动频繁。

一般孕早期不太关注准妈妈的睡姿,侧睡主要是在孕中期以后,通常建议准妈妈左侧卧位休息。左侧卧位的目的是减少对子宫的压力,增大对胎盘的供血,使胎儿得到更多的氧气和养分,有利于胎宝宝的生长发育。

右侧睡可能会造成一些危害,但是相比仰卧的危害有小一些,长期采取右侧卧睡会加重子宫右旋的程度,也可能影响胎儿血液供给,造成胎儿慢性缺氧。

如果仰卧的话,则有可能因此影响到回心血量和心排血量,可能导致血压下降,出现仰卧位低血压综合征,严重时,还可能造成胎死宫内,母亲出现生命危险。因为有这个潜在的威胁,也有妈妈睡着睡着就平躺了,然后就特别后怕,其实有时候也无需太过担心。到了孕晚期,妈妈可以使用孕妇枕,或者在后背垫个枕头,缓解一下压力。

理论上,妊娠期的孕妇侧卧睡觉不会压倒宝宝的,因为有羊水呢,而宝宝也不会紧贴肚皮的,他是在子宫里,羊水包裹,对外界的压力可以起到缓冲作用。

一般来说,到了孕晚期,睡眠姿势,孕妈妈可以采取左右交替侧卧的方式睡觉,这样自己不用太累,也能更有利于睡眠。

THE END

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