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高血压能不能吃糖

来源: 更新时间:2022-01-19 12:59:17
The Beginning

高血压已经成为一种非常普遍的疾病,不管是老人还是年轻人,每十个人中就会有一两个高血压患者。为了更好的预防高血压发生在自己的身上,平时一定要合理的安排自己的饮食。那高血压能不能吃糖?

高血压患者是可以吃一些糖的,但是不可以过量食用。因为饮食中摄取的糖分,需要胆囊分泌大量的胆汁来分解代谢。如果平时饮食中摄入的糖分过高,就会加重胆囊的负担,时间长了胆囊功能就会减弱。而胆囊功能减弱,就很容易出现高血脂症状,久而久之就会导致血压继续升高。

即便自己血压很稳定,也不建议频繁的大量吃糖。如果经常摄入大量的糖分,很容易导致血糖水平升高,甚至会发展成糖尿病。不管身体健康与否,平时饮食都要尽量清淡一些,不要吃高盐、高糖、高胆固醇的食物。

如果血压居高不下,那还可能会影响生命安全,此时应该及时的就医治疗。如果病情已经很严重了,那就要常服降血压的药物来稳定血压。平时还要注意自己的情绪,不要过于激动、悲伤、愤怒、恐惧,情绪不稳定也会导致血压升高。

THE END

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