女性怀孕后，饮食尤为重要，合理科学的饮食对胎儿的发育有好处，但并不是所有有营养的食物都能吃，有些高营养食物孕妇是需要忌口的，因为这些食物有可能会导致孕妇流产。
孕妇，作为特别的群体，在生活中特别要注重加强营养，不可偏食、挑食。但孕妇并不是有营养的东西就都能吃，下面专家就来介绍孕妇防流产的饮食九个不宜，希望对女性有帮助。
孕妇防范流产饮食须注意什么?
不宜吃桃子：桃子性甘热，味心酸，有微毒。桃子有破血作用，孕妇食用后有可能引起流产。
不宜食桂圆：桂圆又名龙眼。因其性质大热，凡阴虚内热体质者不宜食用。怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热，故常有口干舌燥、大便干结等症状。中医主张胎前宜凉，而桂圆性热，孕妇食后，不但不能保胎，反而出现先兆流产的症状(腹痛、阴道出血)。
不宜过量喝咖啡：妇女怀孕初期喝太多咖啡会增加流产的危险。有调查显示，天天只喝两杯咖啡孕妇流产的危险就会增加，而如果孕妇天天喝4杯咖啡，这种危险会增加一倍。
不宜吃木瓜：木瓜含有木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而阻碍怀孕或造成流产。
不宜食用大型鱼：孕妇不要吃剑鱼、鲨鱼、鲭鱼等大型鱼类，海产金枪鱼罐头不超过180克。河水、湖水和溪水中钓来的鱼，可能含有细菌或受过化学污染，也最好不吃。当然每周吃360克以下的鱼是没有危害的。
不宜使用生肉和半生肉：不要吃生的或是未熟透的禽肉海鲜(比如生牡蛎、蛤和寿司等)，它们可能含有大量细菌和病毒，要熟透后才能食用。此外，不要吃半生的鸡蛋，煎鸡蛋要全熟。
不宜生吃蔬菜、菜芽：不要吃生的苜蓿芽、萝卜芽或是绿芽菜，这些菜芽中包含细菌，可能对孕妇和胎儿造成不良影响。
不宜使用未高温消毒饮料：不要随便在街上买商贩自酿的酒或果汁，这类饮料未经高温消毒，很可能含有大肠杆菌等细菌。喝之前最好先看是否经过巴氏杀菌。
不宜食用可过敏食品：如果孕妇的家族中有人对某种食品过敏，胎儿也会有很大风险患上食品过敏症。因此，怀孕期间要幸免吃花生和花生制品等轻易引起过敏的食品，以降低胎儿患过敏症的风险。
TAG:
