The Beginning
现在很多想减肥的人开始迈开腿
要知道减肥没有捷径，想减肥就要运动
有运动经验的人会知道，运动时会觉得口干舌燥
有些人口干舌燥当你补充一些水时，你会补充一些水，但有些人对此有误解易水肿，导致脂肪无法分解，所以他们会控制水的摄入量
那么，运动减肥后喝水有什么好处呢？
运动后喝水会影响减肥效果吗？喝水不会对减肥产生任何影响
因为水没有脂肪，运动后适当的补水不会对身体造成水肿
当我们减肥时，我们通常做有氧运动。有氧运动的特点是出汗更多，以带走多余的脂肪
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THE END
