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神经衰弱吃什么调理(神经衰弱吃什么调理比较好)

来源: 更新时间:2022-08-26 09:21:53
The Beginning

神经衰弱属于心理疾病的一种,是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。由于长期处于精神过度紧张、精神负担过重或受到精神伤害,致使大脑功能失调而产生各种临床症状的一种神经功能性疾病。

酸枣仁粥

原料:酸枣仁15克,大米100克。

制法:先将酸枣仁炒黄,研末,备用。大米洗净煮粥,待粥将熟时,调入准备好的酸枣仁末,继续煮至粥熟即可。

用法:空腹食用。

功效:适用于神经衰弱者食用。

百合粥

原料:百合50克,大米100克,

制法:百合、大米洗净,一同入锅,加适量清水煮粥食用。

用法:随意食用。

功效:适于神经衰弱者食用。

红枣枸杞煮鸡蛋

原料:红枣25枚,枸杞子30克,鸡蛋2个。

制法:将以上材料加适量水一起煮,鸡蛋熟后剥去蛋壳,再放入原汁中煮20分钟。

用法:吃蛋饮汤,可常食。

功效:适用于神经衰弱。

远志莲子粥

原料:远志30克,莲子15克,大米50克。

制法:先去除远志的皮及芯,莲子去心,均研为末,备用,大米洗净煮粥,待粥将熟时调入准备好的药末,再煮两沸即可食用。

用法:随意食用。

功效:适于神经衰弱患者食用。

栗子桂圆粥

原料:栗子15枚,桂圆肉15克,大米50克,白糖少许。

制法:栗子去壳取肉,切碎,与桂圆肉、大米一起煮粥,至粥熟后加入白糖,搅拌均匀即可食用。

用法:每日1剂,分早、晚2次温热服食。

功效:对于神经衰弱有一定的治疗作用。

蜜汁百合

原料:鲜百合100克,蜂蜜25克,白糖50克,糖桂花10克。

制法:百合剥开,分瓣,洗净。糖桂花洗净,备用。锅中放入1碗清水,加入百合、蜂蜜、白糖,先用武火烧沸,改用文火炖15分钟左右,放入糖桂花即可。

用法:宜临睡前,凉凉食用。

功效:此菜肴对于神经衰弱、睡眠不安等均有一定的治疗效果。

龙眼莲子粥

原料:龙眼肉、莲子各15克,红枣15枚,大米50克,白糖适量。

制法:莲子去心。红枣、大米洗净。将莲子、红枣、大米一起入锅,加适量清水,煮粥,待粥将熟时,加入龙眼肉,继续煮至粥熟,调入白糖食用。

用法:随意食用。

功效:适用于神经衰弱、精神疲劳、失眠、少寐多梦等症状。

莲子芡实猪肉汤

原料:莲子肉50克,芡实50克,猪瘦肉200克,食盐少许。

制法:将以上原料一起放入锅中煮成汤,汤将熟时加少量食盐调味,即可食用。

用法:食肉饮汤,可常食。

功效:适用于神经衰弱、夜梦多者。

THE END

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