The Beginning
帕金森病又称震颤麻痹，震颤是指头及四肢颤动、振摇，麻痹是指肢体某一部分或全部肢体不能自主运动，是中老年人最常见的中枢神经系统变性疾病。患有帕金森病的人，应当注意日常的调养，这样有利于疾病的早日康复。以下是几个平时应该注意的要点。
注意合理膳食和营养搭配
多吃些含有优质蛋白质、植物油的食物，少吃动物脂肪，并适量多吃些海鲜产品。患者应多补充一些无机食盐、维生素和膳食纤维，例如多吃新鲜蔬菜、水果和蜂蜜。
多饮水
一般帕金森患者比较爱出汗，所以，应注意补充水分。
多锻炼
本病早期应坚持主动进行肢体功能锻炼，做一些四肢伸展、旋转等动作幅度比较大的活动，以预防发生肢体挛缩、关节僵直等病症。
适当增减衣物
可根据季节、气候、天气等情况适当地增减衣物，并慎重考虑室外活动的方式、强度。注意温度、通风及采光等居室内的环境状态。
THE END
