左边牙龈肿痛一般最有可能的就是上火和长智齿，那么具体左边牙龈肿痛怎么办？
左边牙龈肿痛怎么办
1.冰块冷敷
做法：在冰箱里冰一些小小的小冰块，然后把这些小冰块放在牙齿发炎部位，如果受不了冰块的刺激可以选择把冰块放在发炎的牙齿外面，贴着脸部冷敷，等适应之后就再冰块放入里面。
功效：对智齿引起的左边牙龈肿痛可以有效止疼。
2.花椒止痛
做法：取1-2粒花椒放入患处，用牙咬实花椒。
功效：一般过半分钟后牙龈肿痛就可以止住。
3.大蒜瓣镇痛
做法：把大蒜瓣顶尖掰个口，让蒜汁溢出，在牙疼的地方多抹擦几次。还有就是把大蒜捣烂，取少量敷在双手合谷穴位上，对过敏性牙疼有良好的镇痛作用。
功效：有很好的止疼，镇静效果，可缓解牙龈肿痛。
4.牙粉和剂玉池散
做法：早晚刷牙的时候使用牙粉和剂玉池散，其为中草药成分，干净卫生。
功效：能够增强牙齿免疫力，固齿防蛀，缓解牙龈肿痛。
5.陈醋和花椒
做法：取陈醋120克，花椒30克，用熬10分钟，待湿后含在口中3-5分钟吐出(切勿吞下)。
功效：可止牙龈肿痛。
6.生理盐水
做法：用生理盐水冲洗智齿牙龈肿痛的位置，或者用温开水加盐的办法漱口。
功效：盐具有杀菌消炎的功效，可以有效缓解牙龈肿痛的症状。
7.生姜
做法：切一片生姜咬在痛处，必要时重复使用。
功效：可以起到止牙龈肿痛的功效，但不适合长期使用。
中医缓解办法
按摩
合谷穴属于手阳明大肠经的穴位，将拇指和食指长成45°，位于骨头延长角的交点位置就是合谷穴。或者可以拇指、食指合拢，在肌肉的最高处就是该穴位。
方法：用拇指屈曲垂直的按压在合谷穴上，一紧一松的按压，大概每两秒钟按压一次，大概每分钟按压30次左右即可，坚持按压20分钟。按压的时候要注意应该是朝着小指的方向用力，而不是垂直手背的直上直下的按压。
功效：经过按压有疏风止痛、通络开窍的功效，可缓解左边牙龈肿痛。
Tips：按压穴位的时候注意力量要有一定的强度，穴位的下面要有酸、麻、胀的感觉，通常半个小时疼痛感就会逐渐的消失。左侧牙痛按压右合谷穴，右侧牙痛则要按压左合谷穴。
艾灸
无论哪种牙痛，都是因为体内有火毒而引起的，应该多吃新鲜蔬菜和水果。
上牙属足阳明胃经管，它喜寒而恶热，所以上牙痛找胃经；下牙是我们手阳明大肠经管，恶寒饮而喜热，所以下牙痛要找大肠经。
灸时也可以左痛灸右边的穴位，右痛灸左边的穴位。经常艾灸合谷穴，颊车穴两个穴位，除了可以缓解左边牙龈肿痛，还有美容的作用。
建议拔牙的情况
1.蛀牙
如果智齿蛀牙，除了很简单的咬合面不深的蛀牙可以补之外，那些邻接面蛀牙，需要很好的技术，以及蛀得很深，甚至需要根管治疗的，我们一律建议拔除，杜绝后患。
2.侵犯邻牙
通常患者不自知，而由牙医以X光诊断得知。通常智齿萌发的空间不足，而会倒在第二大臼齿上，因而造成第二大臼齿清洁不易，甚至是牙齿部分吸收的现象，造成患者不舒适或牙疼。
3.空间不足
智齿在人类的演化史上，是属于消逝状态。因此牙弓也越来越小，空间不足的情况是很常见的。以萌发的时候最能感觉到肿胀、疼痛感。很多人就是因为不能忍受这种疼痛感，而决定拔掉智齿。
4.清洁不易
由于空间不足的关系，智齿常长得歪七扭八，因此常造成清洁牙齿的困难，以致发生蛀牙现象。
5.没有对咬牙
前面提过，不是每个人四个智齿都会长齐的。所以，智齿的对面，如果没有相抗衡的智齿来对咬的话，有时会发生智齿过度萌发，进而影响咬合。
6.阻生齿
通常这是最讨厌的一种，牙医会觉得很难搞定，但病人却不一定有感觉，因此忽略了。这一种类型的牙齿，通常埋在齿槽骨的里面，如果会痛，或是诊断会有病灶发生的时候，就需要拔除了。
注意事项
1.注意饮食清淡，多喝水，吃些清火的食物，如苦瓜、莲子、菊花茶、金银花茶等。
2.少吃热气食物，出现牙龈肿痛时，吃热气食物，会导致更为严重的牙龈肿痛。
3.注意口腔清洁，饭后用盐水漱口。
4.觉得疼的比较厉害，可以上点消炎药，如果得不到缓解的话，可以去医院进行输液消炎，等消炎之后做X光看看是否生长正常，在考虑是否拔除，能不拔就尽量不拔。
5.智齿的拔除手术需要在智齿消炎之后进行，有炎症的时候不可以做智齿的拔除手术。
6.女性应避开几个特殊时期才可选择做智齿的拔除手术。
7.应该选择正规的治疗机构，不要到没有保证的小诊所做智齿拔除手术。
