吹空调可能会引起空调病，但有些人更担心吹空调是否会湿气重？
吹空调可能会加重人体湿气
吹空调可能导致人体湿气加重
如果在吹空调是不注意方法是有可能加重体内湿气的，尤其是在出汗以后，人体的毛细孔张开，部分寒气、湿气会通过毛细孔侵入体内。
另外，在空调环境中，人如果长期不出汗，还可能会把本来通过汗液外邪的湿浊之气留在体内，婴儿诱发湿热病症状。
吹空调不会加重室内湿气
空调的制冷措施会导致空气中的水分蒸发，长期开空调，室内空气就会变得干燥，所以不会加重室内的湿气。
吹空调湿气重怎么办
喝生姜水
中医认为生姜有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效，经常会空调的人每天喝两碗姜汤，不仅能够有效防治湿气内勤，也可能抵御风寒，对于预防感冒、空调病、湿气重有很好的作用。
喝三鲜茶
配方：藿香15g、鲜佩兰15g、鲜薄荷20g
制法：将上药切碎，放入茶壶中，用沸水冲泡代饮。
功效：藿香、佩兰可以消暑化湿，薄荷辛凉疏散，清热解暑。此方具有清暑疏散、芳香化湿功效，对于暑湿外感型的空调病有一定裨益。
运动祛湿
运动能够促进人体的汗液排出，是祛湿的方法之一。适当的运动能够帮助体内湿气的排出，还可以减缓压力，促进身体器官的正常运作。对于湿气重的人来说，可以选在跑步、健走、有用、瑜伽、太极等活化气血循环，增加水分代谢的运动。
如何正确吹空调预防湿气重
不要立即开空调
很多人在炎热的夏季喜欢立即开空调，其实这样是不对的，因为室内外温差大，进门后立即开空调容易使寒湿进入体内，导致体内湿气加重。
吹空调不要穿的太少
夏天天气炎热，很多人喜欢穿短裤、短裙等，殊不知穿得少是诱发湿气重的一大根源，由于关节长期暴露在寒冷的环境中，湿寒容易入侵，导致体内湿气加重。
晚上吹空调不宜开整晚
夏天天气阉人，习惯整晚开着空调睡觉，然后整晚开着空调睡觉不仅容易着凉感冒，还可能加重体内湿气。
建议：将空调设置成定时关闭，入睡前2-3小时开着即可。
TAG:吹空调会湿气重吗吹空调湿气重怎么办 疾病预防 空调病
