荨麻疹是一种风疹块，是由于皮肤、黏膜小血管扩张以及渗透性增加而出现的现象，对于这种情况吃什么东西好呢？
荨麻疹吃什么东西好
荨麻疹的患者可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如说胡萝卜、西红柿、绿叶蔬菜等等，这些新鲜蔬菜水果中含有含量比较丰富的维生素c和β胡萝卜素，对于荨麻疹患者病情的恢复是有帮助。
另外，在肉类的选择上，我们可以选用瘦肉、排骨、鸡肉等，这些食物来食用，对于一些高蛋白类的肉类，比如说海鲜要尽量的避免食用。另外还有一些其他的高蛋白类的食物，比如说常用鸡蛋、牛奶等等，也是要适当的忌口，对于一些刺激性的食物，常见的有辣椒、酒、浓茶、咖啡也是要避免。另外，荨麻疹的患者除了饮食注意之外，也要结合药物的治疗和病因的治疗，病因治疗主要是去除过敏源。
荨麻疹不能吃什么
荨麻疹主要需要忌口的食物是食品添加剂和动物蛋白性食物，比如鱼虾螃蟹，肉类、鸡蛋、牛奶等。植物性的食物有茄子、竹笋、菠菜、苹果、李子、桃子等蔬菜和水果。
食品中加入的色素剂、调味品、防腐剂、酵母、水杨酸、柠檬酸也是常见的过敏原。所以要尽量少吃零食和长期储存的食物。
食物性过敏原只是荨麻疹发病的一小部分原因，荨麻疹的发病还与吸入性过敏原，各种感染药物、内科疾病、物理因素，昆虫叮咬等很多因素有关系，所以要综合考虑，不能盲目的忌食。而且要在医生的指导下，合理地使用抗过敏药物。
荨麻疹怎么止痒
冰敷止痒
起了风疹块以后，大家可以用冰敷的方法止痒。方法就是准备一个冰袋，或者用毛巾把冰块包住，然后敷在感觉皮肤瘙痒的地方。这样可以快速使皮肤镇静下来，从而起到止痒的作用。
韭菜止痒
先准备一些新鲜的韭菜，然后洗干净，放在淘米水里边泡两个小时左右，再加水煮开，用韭菜水来涂抹擦洗患处，就能起到滋润皮肤以及止痒的作用。
荨麻疹的注意事项
慢性荨麻疹朋友要注意饮食，避免诱因。
荨麻疹的发病与饮食有一定的关系，某些食物可能是诱因。所以在荨麻疹患者的注意事项中我们要特别的提一下饮食！一个好的饮食习惯可以给我们的方方面面都带来不同程度上的好处！所以平时我们一定要注意我们的饮食习惯！
慢性荨麻疹患朋友要注意卫生，避免不良刺激。
有荨麻疹病史的人，要注意保持室内外的清洁卫生，家中要少养猫、狗之类的宠物。避免吸入花粉、粉尘等。对风寒暑湿燥火及虫毒之类，要近而远之。还有喝酒、受热、情绪激动、用力等都会加重皮肤血管扩张，激发或加重荨麻疹。
