寒山寺十一禅修活动指南（报名+费用+要求）
活动安排
活动时间：
2021.10.1— 2021.10.5
活动规模：30人
活动费用：
禅修期间食宿由本寺免费提供，禅修服、来回交通费用自理
活动内容：
法师说法开示、行香、坐禅等功课
报名安排：
报名时间：
即日起至9月30日止
报名要求：
25岁至55岁，有禅修经验，至少会单盘。身体健康，有自理能力，谨遵佛制。
报名方式：
以下3种方式均可进入报名：
1.登录链接填写禅修报名表
http://t1.ink/f/vap6bx
联系电话：
信众之家 0512-65347826
报到时间：10月1日上午
报到地点：寒山寺东门
携带证件：身份证
报名前请认真阅读下列规约并确认能否遵守，禅修期间将严格执行规约，若有违规，将严肃处理，情节严重者将劝离。
禅修规约
1.禅修者必须恭敬三宝，遵守规约，和睦相处。
2.一旦禅修起香，任何人不得中途离堂。
3.禅修期间，除指定书籍外，请勿阅读其它书籍、报刊或杂志。
4.禅修期间不得使用任何通信工具、照相机、摄像机和各种电子设备，开营之前请将该设备连同贵重物品交由寺院统一保管。
5.在禅堂一律禁语。无论行住坐卧，皆应保持正念，专注禅修。
6.遵循法师的指示禅修。请勿宣传、介绍或兼修其它法门，避免给禅修带来障碍和困扰。
7.禅修期间，衣著应整洁朴素，穿宽松长裤长褂。
8.应按照作息时间表进行作息。禅修时，不得迟到、早退或随意进出禅堂。
特别注意事项
(1)根据苏州市新冠肺炎疫情防控要求，凡是来寺参加活动者均需提供 14 天行程轨迹、苏康码(绿码)，境外来苏人员、 中风险等级以上区域人员均不得来寺参加活动。
(2)凡是被录取人员，请如实告知本人近期情况，不得弄虚作假。
(3)参加活动人员，自觉配合寺院疫情防控措施，活动全程请根据具体情况分配佩戴口罩，每天接受体温检测，如有身体不适及时告知法师或义工。
9.不得向他人炫耀、透露自己的禅修经验，也请勿轻信道听途说。
10.禅坐时段请勿把任何书籍、塑料袋、杯子等带进禅堂，请勿穿摩擦会发出声响的衣服。
11.禅坐时段如有打呵欠、喷嚏、擤鼻涕等生理需求应尽量控制，小声为之。换腿时请保持正念，动作轻柔缓慢，不能发出声响。
12.早餐后禅修者应整理宿舍、走廊等公共卫生。
13.禅修期间，谢绝一切访客。相互之间应谦恭礼让，无论经行、闻法等，请遵守秩序，保持正念。
14.应知足、感恩、惜缘、惜福，讲究卫生，节约用水、用电，爱护常住物。
15.未经批准，不得擅自离开寺院区域。若有特殊情况请及时向负责人报告。
16.禅修期间，禁止喧哗、谈笑，也不得哼歌、唱诵、念经等。凡扰乱大众秩序者，经三次劝告无效，将被劝退。
18.禅修期间，若有吸烟、吸毒、饮酒者，一经发现，一律劝退。
