1.星海湖健康主题公园
地址：连云港市新海新区花果山大道
交通路线：乘坐 15路 19路 24路 夜班203路 游1路游2路即可到达目的地
附属停车位环绕四周。园区配套设施齐全、免费，周边光照明暗适宜。
星海湖健康主题公园位于连云港市花果山大道东侧，凌州东路北侧，东临花果山，远远看去好似一颗闪亮的“明珠”。环湖健身步道总长度达3.63公里，道路为沥青路面，适合跑步、骑行等活动，环湖分布三座休闲广场可供集合、热身等使用。是一个集休闲娱乐、度假观光、文化展示兼具防洪排涝等功能的综合性、开放性公园。
2.北崮山健康步道
地址：连云区北崮山省级森林公园
交通路线：可乘坐B1、B1K、到一四九车站下车，前行约600米左转直行，约1000米到达山道入口。
森林公园范围内有涧沟5条，全长6.6公里。北固山森林公园具有暖温带植被生态系统，同时还具有亚热带的特色。以杂阔混交林、黑松林为主，兼有淡竹林、柏类、赤松林和国外林。北崮山健康步道从北崮山门入口，沿途有山海连云、柳沟景观平台、翠竹岭、麻栎岭、西湾景观平台、龙岩、龙头广场、叠石岩、小塔岭景观平台、团崖、山海景观轴、观日岩十三个景点，目前景区不收费
3.海上云台山景区健身步道
地址：江苏省连云港市连云区后云台山
交通路线：连云港市区乘坐BRT到墟沟149站台下，到对面普通公交站台转乘34路或35路，都是到终点站“宿城”站下，然后向西步行500米到达景区正门。
海上云台山景区由云山、围屏山、桅尖山、吕端山、宿城山等58座山峰组成，面积53.11平方公里。主峰大桅尖，海拔605.4米，为江苏第二高峰。
健身同时还能春看花、夏观海、秋品叶，冬赏雪，四季景色各异、美不胜收。宋代大诗人苏东坡在《海上书怀》诗中赞叹：“郁郁苍梧海上山，蓬莱方丈有无间。旧闻草木皆仙药，欲弃妻孥守市圜”。
4.月牙岛健身步道
地址：连云港市月牙岛湿地公园内
交通路线：
乘坐B1到外国语学校下车，然后步行到学校门口的公交站台乘坐9路公交车到薰衣草园下车即可。
该健身步道环岛而建，以花为魂，由一条主线路、若干条支线和休息点组成，整体线路呈月牙状，规划了户外露营区、亲水沙滩区、特色文化体验区、休闲垂钓区等几大区域。
配套方面，步道沿线上设计了休息站、停车场、露营区、接待站、报警点、免费公厕、垃圾处理系统等辅助设施。月牙岛健身步道已成为港城人休闲健身的绝佳去处!
5.锦屏山登山健身步道
地址：城区南侧的锦屏山区域中
交通路线：乘坐游1路公交即可到达目的地
锦屏山登山健身步道是国家级登山健身步道，位于城区南侧的锦屏山区域中，锦屏山山色锦秀，古迹众多，是古海州文明的发祥地。石棚山主线位于石棚山景区，景区文化遗址众多。整条步道有秀岩可登高，有石棚可蔽雨，有湖泊可荡舟，有碑刻可怀古，有花海可赋诗，有奇石可探胜，有古墓可思贤，可谓“锦崖珠玑，异彩纷呈”。
6.硕项湖健身步道
地址：江苏省灌南县境内
交通路线：
海州、连云方向游客均乘B12至朝阳韩李村站下车，沿韩李路向南步行至韩李乡村休闲旅游区游客服务中心广场 - 采摘园(赏花地) - 太白涧(赏花地)。
湖区为开方式管理，配套设施完善，建有硕项湖国际大酒店、公益性停车场、公厕等设施。区域步道总长12公里，东湖5公里、人民公园2.6公里、西湖4.4公里，3个湖区相对独立，但道路内外相通，由过街天桥联通，两边亮化管网特色新颖，道路为石板路，适宜健步、跑步、骑行。
