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孕妇可以吃罗汉果吗 孕妇可以吃罗汉果吗中期

来源: 更新时间:2022-07-11 13:35:37
The Beginning

孕妇可以吃罗汉果。罗汉果的吃法:1、泡水:罗汉果切片,放入杯中,淋入热水,浸泡8分钟即可;2、罗汉果粥:罗汉果切片,锅中加入大米、水,熬制粘稠时,加入罗汉果,搅拌均匀即可;3、罗汉果排骨汤:罗汉果切片,锅中加入排骨、料酒、盐、鸡精、大蒜、罗汉果,炖煮2小时,冷却即可食用。

关于罗汉果

罗汉果,葫芦科多年生藤本植物的果实。别名拉汗果、假苦瓜、光果木鳖、金不换、罗汉表、裸龟巴,被人们誉为“神仙果”,其叶心形,雌雄异株,夏季开花,秋天结果。主要产于广西壮族自治区桂林市永福县龙江乡、龙胜和百寿等镇,永福县和龙胜县是罗汉果之乡种植历史比较悠久,其中永福种植罗汉果已经有300多年历史,龙胜县种植罗汉果已经有200多年历史。

罗汉果的生长环境

罗汉果生长在海拔300~1400米亚热带山坡林下、河边湿润地段或灌木丛林中,在长期的个体发育中,对环境条件有一定的要求。罗汉果属短日照作物,每日只需7~8小时光照,喜湿润多雾、阴凉,要求昼夜温差大,无霜期长,空气相对湿度75~85%,雨量充沛、均匀,年降雨量1900毫米左右,忌积水受涝。

罗汉果的分布范围

罗汉果分布在中国南方的广西、广东、湖南等省。

THE END

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