2020澳门国际马拉松奖金一览表（2020澳门马拉松奖牌）

　　2020澳门国际马拉松奖金一览表(总名次+破纪录)

　　1「马拉松」及「半程马拉松」两个比赛项目设有奖金，以奖励获得指定成绩的运动员;

　　1.1总名次奖金

　　「马拉松」赛事总成绩之首十名运动员及「半程马拉松」赛事总成绩之首五名运动员可获颁发以下奖金：

　　「马拉松」赛事总名次之首叁名运动员，如在以下指定时间内完成比赛，可获颁发以下特别奖金：总名次特别奖金:

　　1.2总名次特别奖金

　　1.3破纪录奖金

　　「马拉松」及「半程马拉松」赛事男子组及女子组总名次之首名运动员，若其成绩时间少于现时赛事纪录(详见下表)，可获颁发以下破纪录奖金：

　　1.4澳门运动员奖金：

　　完成「马拉松」赛事之首五名澳门运动员(以澳门居民身份证报名者)及完成「半程马拉松」赛事之首叁名澳门运动员(以澳门居民身份证报名者)可获颁发以下奖金：

　　1.5破澳门纪录奖金：

　　「马拉松」赛事澳门运动员男子组及女子组之首名运动员，若其成绩时间少于现时澳门纪录(详见下表)，可获颁发以下破澳门纪录奖金：

　　所有可获颁发奖金的运动员应于赛事当日填写银行过户资料表，以便组委会于药检报告发出后，确定其通过药检后，再以银行过户或电匯方式发放奖金。

　　扩展材料

　　比赛前、中、后应怎样注意饮食?

　　赛前的饮食应着重于多摄取碳水化合物及减少脂肪。比赛前3-4小时能吃一些比较需要长时间消化的食物，如牛奶谷类早餐、多士、米饭、通粉等。需要较短时间 消化的食物如能量棒、奶昔、水果泥、果味乳酪等则可于比赛前1-2小时食用。如比赛真的太早或因其他事情而未能吃东西时，小食如运动饮品、能量棒、果汁、 能量啫喱等则可于比赛前1小时内食用。在比赛期间，运动员应以补充水分为大前提，适量的碳水化合物食物如水果、运动饮品、能量棒等，能有助保持运动表现及 减低过早疲劳出现。比赛后，运动员应及早以高碳水化合物食物来补充能量及帮助復塬。

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