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清远2021全民健身公益培训有哪些课程 清远2021全民健身公益培训有哪些课程安排

来源: 更新时间:2022-09-11 21:16:32
The Beginning

  清远2021全民健身公益培训有哪些课程?

  培训项目

  围棋

  授课教师:欧晓蓝、毛燕琼

  年龄要求:5-12岁

  上课时间:9月-10月

  赢之城:每周五、周日晚上19:00-20:30

  东城分院:每周四晚上19:00-20:30;周六下午15:00-16:30

  旧城分院:每周二晚上19:30-21:00;周日下午14:30-16:00

  恒福分院:每周五晚上19:00-20:30;周日晚上19:00-20:30

  课时数量:8课时

  上课所需用具:围棋、棋盘、棋谱

  上课地点:

  1.赢之城东南门三楼(原清远棋院)

  2.东城御景东方十号楼首层活动区(原清远棋院)

  3.旧城湖景湾20卡二楼(博弈围棋)

  4.新城峡山东路1号恒福隽园(博弈围棋)

  咨询电话:

  赢之城:黄老师,18025039188

  东城分院:林老师,15627693550

  旧城分院:杨老师,13620566914

  恒福分院:李老师,15915111569

  乒乓球

  授课教师:

  张道道 龙雪颜 廖秋萍(或邓素奎)

  老师介绍:

  以上四名教练都为清远市乒协教练委员会成员,都是70、80年代韶关市业余体校学员,多次获得清远市各类比赛的男女冠军,均具有俱乐部乒乓球培训、教学的经验丰富。

  培训对象:乒乓球爱好者

  上课时间:9月-10月

  每星期六下午14:00-16:30

  课时数量:4课时

  课程内容:

  总结前两期的培训经验,今后的培训将根据不同水平能力的学员进行有效的因材施教:

  1.较高水平的学员进行乒乓球技战术套路设计、单项技术提升的,结合有球教学训练;

  2.对于有一点基础的学员,进行击球回合,结合多球回合以及简单技战术训练;

  3.对于入门级的学员进行乒乓球基础知识、发力原理等,结合多球、单球喂球式训练。

  上课所需用具: 乒乓球、乒乓球拍

  上课地点:

  清远市金碧湾球馆或者由培训单位提供

  咨询电话:曹教练 ,18023306427

  体育舞蹈

  授课教师:

  肖丽华、朱宇娟、伍昕、张佳美杏

  老师介绍:

  体育舞蹈拉丁舞高级院士、WDC国际评审

  全国国际标准舞锦标赛拉丁舞冠军

  香港首届舞王挑战赛拉丁舞冠军

  中国·南沙世界公开赛35岁拉丁舞冠军

  2010-2012连续三届广东省国际标准舞拉丁舞冠军

  广东省第四届体育大会拉丁舞冠军

  培训对象:少儿5-14岁,成人18岁以上

  上课时间:

  9月-10月,逢周三、四晚19:30-21:00,可与老师约定时间

  课时数量:12课时

  课程内容:拉丁舞基础训练、拉丁舞基本步伐及组合教学、形体训练

  上课所需用具:舞蹈鞋、舞蹈服

  上课地点:

  1.清远市朝南维港半岛35号楼202商铺2楼(少儿)

  2.清远市东城时代倾城西北门38栋24铺2楼(少儿)

  3.清远市峡江西路万豪水晶湾1期8号商铺楼10号铺2楼(少儿)

  4.清新区建设南路清新二小门口金桥幼儿园(少儿)

  5.清远职业技术学院(成人)

  6.医疗保障局(成人)

  咨询电话:伍老师,13922608921

  网球

  授课教师:庄礼裕、廖碧云

  老师介绍:教练均为体育学院网球专项毕业生,教学经验丰富。

  培训对象:18岁-60岁

  上课时间:

  9月-10月,逢周二、四下午18:00-20:00

  课时数量:8课时(每期)

  课程内容:

  1.正反手基本动作、击球要领 10课时(每期)

  2.下手、上手发球,网前截击基本动作10课时(每期)

  3.网球比赛注意事项

  上课所需用具: 网球、网球拍

  上课地点: 凤城广场网球场

  咨询电话:张教练, 15915184499

  马拉松

  授课教师:

  江滨公园:钱文娟、黄招源

  飞来湖牌坊:丘惠玲、潘锦添、助教陈亚利

  培训对象:18岁-60岁

  培训时间:9月-10月

  星期一:江滨公园19:30-20:30

  星期三:飞来湖牌坊20:00-21:30

  课时数量: 10课时(每期)

  课程内容:

  第一周(户外课)学员沟通互动,明确学习目标及考核要求,学习基础的跑步理论知识

  第二周(户外课)热身,慢跑,跑后拉伸

  第三周(户外课)核心力量训练加慢跑

  第四周(户外课)专题:跑后拉伸训练

  第五周(户外课)跑步的理论知识专题分享

  第六周(户外课)跑步姿势修正

  第七周(户外课)跑步能力测试

  第八周(户外课)跑步考核

  上课所需用具: 跑步训练服 运动鞋

  上课地点:

  1.江滨公园众乐广场侧

  2.飞来湖牌坊

  咨询电话:钱教练 ,15303037571

  太极拳与健身气功

  授课教师:吴燕平,陈华娣

  老师介绍:

  吴燕平:一级社会体育指导员,2017年全国武术大赛获太极拳金牌,2018年获广东省健身气功决赛团体和个人一等奖。2019年广东省社会体育指导员技能大赛,在《武术气功类小项目》的气舞比赛中获集体一等奖。

  陈华娣:清远市太极拳协会常务理事,一级社会体育指导员,2018年广东省武术精英大赛上获得太极拳团体和个人金奖,2019年至2020年在广东省健身气功决赛上获得多个集体一等奖。

  上课时间:

  9月-10月,逢星期四,星期五晚上19:30-21:00

  课时数量: 6课时

  课程内容:

  1.太极拳《太极八法五步》6节课

  2.健身气功八段锦,6节课

  3.健身气功五禽戏,6节课

  上课地点:

  1.市体育馆北门小广场

  2.市江滨公园众乐广场侧

  咨询电话:陈教练,13828509316

  篮球

  授课教师:徐少勇、潘宝健及助教

  老师介绍:

  徐少勇:中国篮球D级教练员、2018年作为助教带领清远市队荣获第八名、2019年作为助教带领清远市队荣获第七名、2019年清远市中学生锦标赛荣获甲组冠军、2020年带领连南城管参加清远市城管系统“迎春杯”篮球比赛荣获第一名、2020年带领广东省联赛荣获第三名。

  潘宝健:塞尔维亚红星俱乐部认证教练、国家二级篮球裁判、国家二级篮球社会指导员;2018年U10全国小篮球联赛清远赛区冠军、2018全国小篮球联赛省赛第四名、2019年全国小篮球联赛清远赛区U10冠军。

  培训对象:6-12岁

  报名事项:上课地点仅限于清远市内,上课时间和自选地点需提前与授课老师沟通

  上课时间:

  9月-10月,逢周五晚上19:00-20:30

  课时数量:12课时(每期)

  课程内容:

  1.基本运球

  2.基本投篮

  3.基本传球

  4.基本突破

  5.基本战术

  6.体式能

  上课所需用具:篮球

  上课地点: 清远市勇冠体育馆

  咨询电话:李教练,18813567771

  象棋

  授课教师:成秋华

  老师介绍:

  清远市象棋协会秘书长,清远市象棋冠军,有多年的象棋教学经验,现任清远市第二中学象棋特长班授课老师。

  培训对象:5至17岁

  上课时间:

  9月-10月,可与授课老师约定培训时间

  课时数量: 8课时(每期)

  报名事项:

  上课地点限市区内,上课时间需要提前和授课老师确定。

  课程内容:象棋起源、棋具、象棋规则、棋例总纲、胜负规则、记谱方法、象棋术语、象棋布局、象棋残局。

  上课所需用具: 象棋

  上课地点:与老师约定上课地点

  咨询电话:成老师,13927620948

  武术

  授课教师:张磊

  老师介绍:

  2008年参加广东省传统武术锦标赛长拳荣获金牌

  2012年带队参加广东省传统武术锦标赛荣获5金、3银、1 铜

  2011年至2013年任清远市南方影视文武学校武术套路主教练

  2014年至2016年任南方影视文武学校训练部主任

  2017至今清远市武术协会竞赛处主任。

  2020年11月带队参加“广、佛、肇、清、云、韶、江”七市教育局举办的校园武术操大赛荣获一等奖

  培训对象:6至18岁

  上课时间:9月-10月

  1.逢星期二、星期四晚上19:00-20:30

  2.可与老师约定培训时间

  课时数量: 20课时(每期)

  课程内容:

  1.武术基本功:手型、步型、腿法,

  2.武术拳术:少林连环拳,

  3.根据学习团体需要可以安排其他的武术套路

  上课地点:

  1.清远市南方影视文武学校体育馆

  2.可与老师约定培训地点

  咨询电话:张教练, 13288904229

  形体舞蹈

  授课教师:房卉、罗素珍、唐滨芬

  老师介绍:

  清远市广场舞协会会长、常务理事和理事

  培训对象:少儿4-16岁,成人18岁以上

  上课时间:

  9月-10月,逢周一、周四晚上19:00-21:00

  课时数量: 8课时(每期)

  课程内容:

  1.民族舞韵律与舞姿训练(藏族)8节课

  2.古典舞身韵训练组合 8节课

  3.芭蕾形体舞蹈训练 8节课

  4.爵士舞基础训练组合 8节课

  注:各团体报课可在以上课程内容4选一

  报名事项:上课地点仅限于清远市内,上课时间和自选地点需提前与授课老师沟通,约课时间及地点必须按授课老师意见为主。

  上课地点:

  1.清城区峡江西路一号万豪水晶湾10栋二楼

  2.清城区铁塔路朝南维港半岛35号202商铺

  咨询电话:房老师, 15914977306

  足球

  授课教师:金汉裕,罗浩坚,黎伟枭。

  老师介绍:

  金汉裕:国家足球二级运动员、中国足协D级足球教练员、中国足协二级足球裁判员、2016年参加铁子帮全国足球赛夺全国冠军、2019年中国足协杯南宁赛区MVP、2020年广东省超级联赛最佳射手、2020年广东省足协杯最佳射手。

  罗浩坚:中国足协D级足球教练员、欧足联C级教练员、广东校园足球教练员、中国足协二级裁判员、清远市足球代表队成员。

  黎伟枭:中国足协D级教练员、中国足协二级裁判员、广东校园足球指导员、清远市足球代表队成员。

  培训对象:6至12岁青少年

  培训时间:

  9月-10月,逢周六、日16:00-17:30

  课程数量:10课时

  课程内容:

  1.身体协调性;

  2.球感,足球基本功;

  3.各项技术训练;

  4.技能训练;

  5.实战演练。

  培训地址:

  1.清新体育馆

  2.清城区绿洲足球场

  咨询电话:黎教练,13642549737

THE END

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