对于新生的宝宝来说,最好的食物就是妈妈的母乳了,美国权威育儿杂志称母乳为世界上最完美的食物,现在年轻的宝马深知母乳喂养的好处,所以只要有母乳的妈妈都会选择母乳喂养的方式来喂养宝宝!没有母乳的妈妈想方设法都会想要下奶,让宝宝喝上自己的母乳!
母乳喂养的妈妈们可能已经发现了,自己在喂奶的时候,乳房里面总是会感觉有硬块,不疼,但就是不舒服,不知道是怎么回事,就担心是不是自己的身体出现了什么问题!今天小编就给大家讲解一下,赶紧来看看吧!想要知道如何解决,首先就要知道自己乳房有硬块是怎么回事~
其实宝妈们可以不用太担心了,这是一种比较正常的现象,很多宝妈都会遇见,主要的原因就是乳房产生的乳汁过多,而刚出生不久的宝宝食量并没有我们想象的那么多,所以这些乳汁就找不到出口,于是就会在妈妈的乳房里面堆积,就很有可能形成奶结,也就是我们说的要硬块,如果及时的疏通就不会有什么大问题,但如果我们置之不理,就很有可能出现堵奶的现象,给宝妈的喂奶造成一些影响,所以大家一定要注意了,究竟应该怎样处理呢?
热敷:热敷是对抗妈妈乳房里面有硬块的最实用的一种方法了,热敷可以软化妈妈乳房里面的硬块,帮助妈妈更好的疏通奶结,从而起到一个保健作用!
具体手法:将毛巾在温度适宜的热水里面完全浸湿,这里要注意把控好温度,避免出现烫伤等不好的症状,将整个乳房完全的包裹在热毛巾里面,注意是整个乳房,并不是只敷有肿块的地方,然后隔着毛巾轻轻的按揉,起到一个很好的缓解效果!
按摩:按摩是生产以后的妈妈不能缺少的一个行为,不仅可以软化消除肿块,还可以促进宝妈胸部的血液循环,起到一个很好的保健作用,还可以增加乳房肌肉的弹性,预防哺乳后胸部下垂的现象!
具体手法:用中指、食指以及无名指的指肚,一起轻轻的按揉宝妈乳房里面肿块的物质,然后顺时针或者逆时针打转,按摩的时间最好在热敷以后,每次按摩10分钟左右即可!
除了以上两种方式以外,大家还需要在饮食上面多加的注意,如果奶水足够,就不需要吃一些太过于营养的食物,这样才能够很好的避免奶结或者是堵奶的发生!
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