The Beginning
邻居被隔离我该怎么办
不要和邻居有近距离接触或者对话。
新型冠状病毒引起的肺炎主要有接触传播和飞沫传播，前几天有人说得气溶胶传播其实还没有进一步确认的。很多朋友担心自己的邻居被隔离了自己是不是也很危险，其实只要不和邻居有近距离的接触和对话，一般是没有什么问题的;也没有大家想得那么恐怖，因为距离近就会被感染，完全要放松心态，不要过度紧张。
邻居被隔离，我还可以开窗痛风吗
可以，如果两家人的窗户挨得特别近最好不要打开。
一般来说，病毒颗粒飘进来的风险不大，但是仍然要尽量避免空气的直接流通。
作为小区一般居民，无需过度恐慌，在家中只需要继续做好个人防护。除非跟邻居家(确诊或疑似病例;隔离观察)窗户紧挨着，邻居正对着你家窗户咳嗽，否则开窗通风并不会产生感染的风险。
隔离期间如何调节自己的情绪
1.可以自己计划一个日程单来打发无聊的时间，也可以趁机提升自己 。
2.保持对他人的关怀。即使在隔离的空间内，你也依然可能成为一个助人者，能够找到帮助其他人的办法;
3.理性获取权威来源的内、外部资讯，避免不必要的恐慌。另一方面，谣言和耸人听闻的消息都是信心的隐形杀手，要提高警惕。
4.持与外界的沟通。不管是与倾诉，还是记录自己的情绪日志，都会很有帮助。
THE END
