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一个月宝宝睡眠少不安稳经常哭闹怎么办?

来源: 更新时间:2022-09-14 22:03:32
The Beginning
很多家长有经历过这种情况,宝宝睡觉总喜欢手舞足蹈,或者是惊醒哭闹,那么一个月玻安保睡眠少不安稳经常哭闹怎么办?更多关于新生儿护理的相关内容尽在做妈妈育儿网。

一个月宝宝睡眠少不安稳经常哭闹怎么办?

1、可以看看室内温度是否过高,或包裹得是否太多,看看宝宝是不是因太热而睡不安稳;
2、如果宝宝小腿发凉,则表示宝宝是由于保暖不足而不眠,可加盖被子或用热水袋在包被外保温;
3、若大小便使尿布湿了,宝宝不舒服也睡不踏实,要及时更换干净的尿不湿;
4、宝宝肚子饿了也会哭闹、睡不安稳,如果是肚子饿了要及时给宝宝喂奶。

宝宝为什么易惊醒?

很多家长不理解,宝宝晚上睡觉时总喜欢哼哼,有时还会突然挥舞手脚。据专家介绍,这现象表明宝宝处于浅睡状态,并不影响健康。婴幼儿时期浅睡的时间比较多。比如刚生下来的新生儿,一个睡眠周期差不多45分钟左右,有一半的时间在浅睡,有一半的时间是深睡。浅睡的时候,小孩表现为有一些微笑,或者噘噘嘴、做一些鬼脸,呼吸不均匀,胳膊腿动一动,有时哼哼有点声音,这属于一种正常的现象。大人浅睡的时候一般在做梦,小孩也可能在做梦。在浅睡的时候,实际上他白天看到的、听到的一些东西在大脑里储存,也是帮助大脑的发育。白天刺激不够,做梦的时候也可以接受这些刺激。

THE END

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