网讯,转眼又是周末,好天气将利于我们出行。据最新预报显示,今北京依旧晴好,白天最高温33℃,体感是比较热的,注意防暑,同时注意防晒。不过,早晚气温比较低,出行要带上外套。预计夜间冷空气入侵,大风渐起,可达五级左右。受冷空气影响,明后天气温下降,尤其下周一最高气温降至28℃。
今北京依旧晴好最高温33℃
北京天气
昨天(16日),北京天气晴晒,15时15分,南郊观象台的气温30.6℃,相对湿度47%,体感较闷热。
北京市气象台预计,今天白天晴间多云,北转南风二三级,最高气温33℃;夜间晴,南风一二级转北风三级(阵风五级左右),最低气温20℃。
明后两天,北京依旧晴朗在线,不过受冷空气影响,气温将逐渐下滑。预计明天最高气温30℃,后天最高气温28℃,秋高气爽的感觉快要来了。
气象专家提醒,本周末北京以晴朗天气为主,白天紫外线强烈,中午时段体感较闷热,大家外出需注意防晒,及时补充水分。目前正处于夏秋转换时节,昼夜温差拉大,早晚时段体感略凉,需及时添衣保暖。
北京未来天气预报:
北京天气
18日(明天)晴,30/17℃;
19日(后天)多云,28/18℃;
20日(周二)多云转晴,23/13℃;
21日(周三)晴转阴,27/14℃;
22日(周四)晴,27/13℃;
23日(周五)晴,25/11℃。
昼夜温差大注意什么?
昼夜温差大
早晚加衣
昼夜温差大时,早晚两个时间点温度较低。在这时就要做好防护,特别是老人、小孩和一些体质较弱、抵抗力差的人群,在早晚时间出门要带好外套,并注意保暖。
保持空气流通
保持空气流通不仅能够有效的抑制细菌的滋生,也保持了室内空气的清新。小编认为通风时间应在早中时期,且每次15分钟最佳,晚上温度较低,若此时通风,易造成体质较弱、抵抗力差的人群患上感冒,真是得不偿失。
均衡饮食、补充营养
食物是人体能量的来源,在这个昼夜温差大的时节,更应注意饮食搭配。在天气转凉后,人们的食欲会大增,但在这干燥的季节应多吃一些滋阴润肺的食物,如银耳、梨、藕、葡萄、苹果等,并少吃些辛辣的食物。
加强身体锻炼
运动是防寒一项必不可少的项目。天气转凉后,随着体感舒适度的提高,运动的人也随着多了起来。而且运动项目也是非常多,例如跑步、登山、打球等都是耐寒的项目,可以提高身体免疫力。
相关推荐
台风南玛都路径实时发布系统路径图预测 会去浙江登陆吗
14号台风最新路径实时更新图 “南玛都”会不会去上海
温州台风网台风南玛都2022实时路径图 “南玛都”向日本九州岛西南沿海靠近
“南玛都”将影响我国东海 “梅花”影响趋于结束
浙江台风路径实时发布系统14号 “南玛都”未来会影响浙江吗
14号台风路径实时发布系统 台风南玛都最新消息发展路径
台风南玛都最新动态 超强台风南玛都靠近日本九州岛西南沿海
TAG: