The Beginning
鸡腿菇是属于比较的常见的蔬菜之一，而女性在怀孕期间是不是可以吃鸡腿菇却不是所有的人都知道的，那么，我们一起来看看，女性怀孕了可不可以吃鸡腿菇？孕妇吃鸡腿菇会有哪些好处？
女性怀孕了可不可以吃鸡腿菇？
可以的，女性怀孕了是可以吃鸡腿菇的。
鸡腿菇的营养保健丰富，含有多种矿物元素和维生素，可以帮助降低血糖，并能调节血脂。
而女性在怀孕期间会出现食欲不振，血糖偏高的情况，所以说，女性在怀孕期间是可以吃鸡腿菇的。
孕妇吃鸡腿菇会有哪些好处？
1、孕期宜食补，鸡腿菇中含有丰富的维生素和矿物质，能参与人体内的糖代谢，对高血压、高血脂以及糖尿病具有调节作用。
2、孕期没胃口，鸡腿菇具有调节肠胃和开胃的作用，适宜孕妇食用。
3、孕期容易心烦气躁，多吃鸡腿菇能起到平心静气、清心安神的作用。
什么是鸡腿菇？
子实体较大。菌盖呈圆柱形，当开伞后40分钟内边缘菌褶溶化成墨汁状液体，同时菌柄变得细长。菌盖直径3～5cm，高9～11cm，表面褐色至浅褐色，随著菌盖长大而断裂成较大型鳞片。菌肉白色。菌柄白色，圆柱形，较细长，且向下渐粗，长7～25cm，粗1～2cm，光滑。
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