对于孕妈妈而言,十月怀胎的辛苦,其实在成功一朝分娩那一刻就已经烟消云散了。但是要想成功分娩,其实也不是一个简单的事情,所以,为了能够冷静面对分娩的各种状况,孕妈妈自爱孕期的时候其实是没有多少闲暇的时间的,因为孕期是孕妈妈学习各种育儿知识以及分娩知识的最佳时间哦~~
尤其是进入孕晚期,胎宝宝越来越大,距离预产期也越来越近,准妈妈要了解更多的分娩知识了。
可能很多妈妈觉得,到时候医生会帮我的,我就只管负责生孩子就是了。其实样的思想是不对的,因为如果你对分娩知识一点都不了解的话、从出现分娩的信号、到医院自己在待产室里、你会感到很无助、很恐慌和紧张的;但如果你事先知道你会遇到哪些情况,在某种情况下该如何处理,那么在分娩的过程中,你会多一份镇定和轻松。
问:我怎么知道分娩开始了?
答:一般分娩即将开始时常常出现有规律的宫缩、阵痛、见红、破水这四大信号,有些女性在分娩的那天会出现心跳加快、燥热或者头痛等症状。这时,子宫口也开始慢慢打开,有更多的液体流出来,骨盆和小腹开始感受到拉扯的疼痛。阴道和膀胱有被压迫感也是分娩要开始的信号。
当流出的血或羊水增多的时候,就是该去医院的时候了,这时阵痛也开始变得有规律了。有一个黄金定律可以帮助准妈妈判断分娩是否开始了:这个定律是4:1:1,具体的说:每四分钟有一次疼痛,每次疼痛持续1分钟,这样的阵痛节奏已经持续一个小时了。
还有一种分娩即将开始的征兆,那就是准妈妈开始感觉到强烈的疼痛,疼痛的强度让人难以忍受。
问:担心不能顺利生下来,怎么办?
答:对于分娩有恐惧感完全是正常的。准妈妈可以通过分娩准备阶段中的放松练习让自己平静下来。这里了解一些和分娩有关的细节,对克服恐惧很有帮助:
分娩前的阵痛是慢慢增强的,而不是突然降临,因此准妈妈可以逐渐适应。
每次阵痛之间都有间歇,那时准妈妈感觉不到疼痛(除了分娩的最后阶段),可以利用间歇好好休息一下。
此外,阵痛是有时间限制的,每一次阵痛都意味着宝宝离出生近了一步。
很多研究显示,女性在怀孕20周到生产这段时间里,对疼痛的敏感程度会不断下降。其中的原因是身体中分泌了一种类有麻醉作用的激素。成功分娩并不意味着你一定要忍受剧烈的疼痛,可以通过很多的方法缓解疼痛的,例如呼吸、无痛分娩等。
问:分娩过程中的注意事项:
答:
1、孕妇分娩时不要大声尖叫。由于分娩过程的疼痛,孕妇会因为难以忍受而发出声音,但如果孕妇大声尖叫,会打乱帮助缓解阵痛的呼吸节奏。而且大声尖叫,也会同时消耗的体力,使孕妇容易感到疲劳,不利于顺利分娩。
2、阵痛没来时就不要用力。此时保持全身放松,配合医生做好呼吸,抓紧回复体力,保证顺利分娩。
3、分娩时不要憋气,脸部不要用力。憋气时会使身体不自觉用力,会使孕妇更加疼痛,而且不利于胎儿养分的输送。胎儿分娩时要保存体力,用下半身用力,把胎儿从身体里挤出去,而脸部不要用力,包括眼睛,眼睑。
4、分娩时产妇要平躺,不要下蹲或是坐在椅子上,也不要让身体向后仰,这样会使产妇更加疼痛,不利于分娩。
5、孕妇在分娩过程中一定要放松心态,不要想太多,配合医生,保证顺利分娩。
问:分娩过程顺利的方法:
答:
1、首先要配合好医生。
孕妇在分娩过程中要配合医生,做好呼吸动作,避免分娩时间太长。准妈妈在生产过程中药做好自我调适,尽量消除本身害怕心理,保持镇静,分娩过程中还要保持好体力,补充营养,不要大声喊叫,确保有足够的体力,保证胎儿顺利娩出。
2、家人的配合。
准爸爸或者家人要多与产妇言语交流,耐心倾听产妇的抱怨和唠叨,了解产妇分娩过程的情绪变化,多给与产妇鼓励,帮助产妇树立分娩信心,同时鼓励产妇多走动,使胎头尽快下降,指导产妇做深呼吸,还要随时满足产妇的各种生理需要,尽量缩短分娩时间,保证产妇和胎儿的安全。
产妇在分娩过程中需要家人的强大支持,多给产妇鼓励,增强产妇分娩信心,使产妇在医生的帮助下顺利分娩。
问:破水了,是否应该马上去医院?
答:很多女性在整个怀孕期间都在考虑,当分娩前,羊水大量流失该怎么办。其实,破水的时候,羊水急泻是非常罕见的,因此不必对此过分担心。
另外,还可以让你安心的是,妇产科大夫会在预产期前为你检查胎儿的头是否已经进入骨盆中了。当宝宝的小脑袋已经向下进入产道,羊膜囊破了,羊水流入产道,这个时候就应该去医院了。
如果破水来的太早,比预产期提前很多天,胎儿还没有进入准备降生的位置,就比较危险了。因为这个时候脐带会先于宝宝滑向阴道,在后面的胎儿的脑袋压迫着脐带,阻碍的血液的流动。
因此,这个时候产妇应该平躺着被送往医院,以保证不压迫脐带,使给胎儿的供给得以继续。
问:分娩时间太长,如何缩短时间?
答:统计数据表明女性在分娩第一胎的时候平均花费大约12个小时,第二胎平均需要8.5个小时。
这只是一个平均数据,可是在准妈妈们真正躺在产房时,有些只需阵痛几个小时宝宝就出来了,有些产妇在产房十几、二十多个小时都还没有生出来,疼痛得受不了,力气也消耗没了,这时候有没有什么办法帮助自己快点生出来呢?
针对这种情况,一般医生会根据你的个人情况,如果你在分娩时没有任何进展,医生可能会考虑使用催产针加快阵痛,或者通过静脉注射催产针来推动分娩。
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