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听胎教音乐的正确姿势是什么?坐着还是站着?

来源: 更新时间:2022-04-22 15:45:23
The Beginning
音乐胎教是很常见的胎教方式,对宝宝是有影响的,那么听胎教音乐的正确姿势是什么?坐着还是站着?下面的内容一起来看看吧!

听胎教音乐的正确姿势是什么?

1、孕妇为自己选择一个舒适的姿势坐好,最好取半坐姿势,或者靠在沙发上,最好不要平躺下,以免胎儿活动不方便。然后轻轻拍拍肚子,说一声,宝宝,我们听音乐啦。让胎儿做好准备,这样也可让熟睡的胎儿醒来。
2、一般养成了习惯,胎儿在这个时间就不会睡着。孕妇要注意放松全身,让呼吸保持轻松自然、通畅。静静地、安适地、内心愉悦地听所放的音乐最好能摒除杂念,也不要受周围声音的干扰,能入情入境,让自己完全沉浸在音乐所表达的意境和音乐的节奏之中。
3、胎儿大脑发育高峰期出现在3到9个月期间,在此期间如果没有给予合理、科学的信号激发,胎儿的很多神经突出发育有限,不能形连接,将衰弱。给予合理的音乐刺激能有效促进大脑细胞活跃,神经突出增值。

坐着还是站着?

其实姿势并没有多么重要的,只要孕妇舒服就行了。只要自己舒服了,听音乐的想法也就不一样了,没有人愿意跟自己身体相反着来的。
结合听觉神经发育和胎儿大脑发育特点,进行音乐胎教的最佳时间在孕17周开始,一直持续到宝宝出生。孕妇应该每天听30分钟的音乐,这样可以简单有效地缓解孕期的紧张、焦虑情绪,振奋精神,消除疲劳,有效缓解孕期压力更利于母子双方的健康。

THE END

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