宝宝腹泻食谱介绍，腹泻要如何预防？

说道宝宝腹泻的情况相信有不少的家长也都是不陌生的，而宝宝腹泻在饮食上也是有一定的讲究和说法的，那么，我们一起来看看，宝宝腹泻食谱介绍。

宝宝腹泻食谱介绍

蛋黄油
做法：
1、取20个鸡蛋，将鸡蛋洗净，用水煮熟，剥掉蛋壳和蛋白，只留下蛋黄。
2、放入平底锅内，不需要加油，以木质或竹制锅铲压碎，越细越好。
3、以中火干煎，连续翻炒使蛋黄均匀受热。大约15分钟后，蛋黄会有点烧焦，20分钟时开始起浓烟，这时开始只要翻搅几下即可，30分钟左右，浓烟达到最大，蛋黄会变成黑色，看起来像沥青，此时用锅铲压，会流出蛋黄油。
4、熄火，将蛋黄油倒进瓷碗中。等冷却后，用纱布过滤，把烧焦过程的粗碳粒滤掉，留下的蛋黄油是黑色的。
功效：
1岁以下宝宝每天服用1个蛋黄的油，分2-3次服;1岁以上宝宝每天可服2个蛋黄油，分2-3次服，3天为一疗程。可治疗腹泻，并有补脾益胃作用。

苹果泥
做法：
1、将苹果洗净去皮，然后用刮子或匙慢慢刮成泥状，即可喂食。
2、将苹果洗净去皮，切成黄豆大小的碎丁，加入凉开水适量，上笼蒸20-30分钟，待稍凉后即可喂食。
功效：
适用于6月龄以上宝宝。苹果含有果酸，能吸附毒素，并含有鞣酸，具有收敛作用，适宜于宝宝腹泻症。

腹泻要如何预防？

1、注意饮食卫生，防止病从口入。
2、合理进食、定时定量。
3、适当口服益生菌产品，保持肠道菌群平衡，不滥用抗生素，避免肠道菌群失调。
4、避免去托儿所和其他公共场所，以免传染。
5、对于频繁呕吐、腹泻合并发烧、频繁大便（2小时内5次以上）、有黏血便、精神状态差、12小时内没有小便等情况，应及时到医院就诊，以免延误病情。

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