网讯，2023年新年后，全国大部分地区迎来了升温的晴朗天气。同样，南昌市近几天来的气温也是在缓慢回升中，白天阳光相伴。据最新预报显示，南昌今明两天都是晴到多云的天气，白天气温有所明显回升，大家可以趁着好天气外出游玩。而这样的好天气预计持续到月底。2月初受冷空气影响，会有降水天气。
南昌今日天气
日出
今天07时气温1.3℃，较昨日07时升高1.9℃，东风1级，能见度10782米，相对湿度67%。南昌今天白天晴天多云，早晨局部地区有冰冻，晚上晴天多云，偏南风2级，今天最高气温14度。明晨最低气温2度。明天晴天多云。
舒适度指数：最高气温13℃，早晚冷；
穿衣指数：羽绒服、棉衣；
晾晒指数：晴，适合晾晒；
旅游指数：较适宜，出游做好保暖措施。
紫外线指数：弱，一般防护；
感冒指数：冷，易感冒。
洗车指数：较适宜。
天气趋势
预计未来七天我市前晴后雨，其中30日到2月1日，南昌开始升温，回暖进行时，升温幅度超10℃。预计2月1日气温达到近期高点，最高气温奔“2”，告别寒冷，暖意融融。
2月1日晚～2日受冷空气影响，风力加大，气温下降，多云转阴有小雨。2～3日阴转小雨。近期昼夜温差较大，夜间人体舒适感较差，易感冒，请注意及时增添衣物，加强流感等疾病的防范。
具体天气预报：
30日，晴天多云，偏南风2级，1~13°C
31日，晴天多云，偏南风2～3级，2~18°C
2月1日，晴转多云，偏北风3级，7~18°C
2日，阴转小雨，偏北风3～4级，5~11°C
3日，阴有中雨，偏北风2～3级，4~6°C
4日，阴有小雨，偏北风3～4级，7~14°C
晴朗天气
昼夜温差大，应该注意些什么？
准备衣物：
换季的衣服不要忙着放起来，衣服总得有2件延后存放，早晚要穿秋冬季衣服，中午要穿春夏季衣服，及时更换，准备时时用到。即使存放起来了，也得拿出来，早晚穿，出门穿的厚一点，热了可以随时脱下来。
运动过后要有准备：
晨起喝一杯温开水，出门运动的时候一定在薄的运动衣外加一件厚运动衣服，等自己运动热了，就脱下外面的衣服。等到运动结束了，一定及时披上运动服，温差大的季节，风很凉，运动结束很多人会出汗,极容易着凉感冒。
晚上关窗：
晚上一定注意关窗。尤其高层住宅，风会比平时大，夜晚睡熟了，自己感觉不到了，极容易生病，注意窗户不能留缝隙。
注意养生：
注意饮食，天气干燥多喝水，皮肤干燥多吃水果和新鲜蔬菜，秋季食疗养生很重要。很多老年人冬季发病，都和此时没有注意饮食有很大关系。
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