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合肥明天气温明显回升最高气温18℃ 2月初或有雨雪天气

来源: 更新时间:2023-01-30 22:12:57
The Beginning

  网讯,这几天的好天气开启了2023年新年后的第一个工作日。据最新预报显示,合肥市明天最高气温18℃左右,气温是有了明显的回升。不过,这样的阳光天气预计只能持续到本月底了,预计2月初合肥会迎来新一波冷空气,随之而来的是降温、降雨、降雪。大家要持续关注天气变化,以免造成出行变化影响。

  合肥今日天气

合肥明天气温明显回升最高气温18℃ 2月初或有雨雪天气

晴天到多云

  今天白天到明天早晨:晴天到多云。偏南风2-3级。今天最高气温:15℃。明晨最低气温:0℃。预计:31号,晴天到多云。

  天气趋势

  据合肥市气象台预报,1月底前全市晴天到多云,气温明显回升,31日(初十)最高气温18℃左右;2月初有雨雪天气,气温下降。

  具体天气预报:

  30日(周一)

  晴到多云,-3~14℃

  31日(周二)

  晴到多云,1~18℃

  2月1日(周三)

  多云,3~11℃

  2日(周四)

  多云转小雨或雨夹雪,1~5℃

  3日(周五)

  阴天转多云,-1~8℃

  4日(周六)

  多云,0~12℃

  5日(周日)

  多云转小雨,2~12℃

合肥明天气温明显回升最高气温18℃ 2月初或有雨雪天气

防寒保暖

  如何克服“节后综合征”?

  “节后综合征”指的是人们由假期的放松状态突然进入工作的紧张状态时,生理和心理的平衡被打破,进而产生的一系列问题。

  起床困难:

  恢复原来生活规律,睡好子午觉,晚上11点前睡觉,中午午休20分钟,保证充足睡眠。睡前减少电子产品使用。

  肠胃紊乱:

  多吃蔬菜少吃肉,七分饱,细嚼慢咽,三餐时间固定。如果出现胃胀、消化不良的症状,可以在腹部上下轻轻按摩,可有效减轻症状。

  疲劳烦躁:

  放松心情。多开窗通风呼吸新鲜空气,避免长久静坐。可坚持用热水泡脚5-10分钟,促进血液循环,增强新陈代谢。入睡前可以听舒缓音乐,提高睡眠效率。

  另外,为了身心愉悦,快乐地工作、生活,可以安排轻度运动,如散步、慢跑、瑜伽等,也请多给予自我积极的心理暗示。

THE END

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