网讯，这一周以来，大部分时间武汉都在下雨，持续的阴雨天气，也容易让人心生烦闷，那么，武汉好久出太阳呢？据最新预报显示，本周末武汉的雨水终于趋于结束了，天气转为多云，虽然阳光见面可能性不大，但好在终于不下雨了。不过，要注意的是，这两天一股冷空气开始影响武汉，气温也是还在持续下降中。
武汉天气预报
小雨
预计22-24日，受中低层切变线和地面冷空气南下共同影响，我市有降水发生，北风增强，气温下降。
具体预报：
今天白天：阴天转小雨
今天晚上：阴天有小雨
最高气温：16°C，最低气温：10°C
湿度：70~95%，风：偏北风3到4级，阵风6到7级
明天天气：小雨转阴天
最高气温：11°C，最低气温：7°C
湿度：70~95%，风：偏北风3到4级，阵风5级，夜间转2到3级
后天天气：阴天到多云
最高气温：14°C，最低气温：5°C
湿度：50~95%，风：偏北风2到3级
阴雨天如何祛湿？
阴雨天气当心湿气，推荐以下可以祛除湿毒的食物：
1、薏仁
“薏仁最善利水，不至耗损真阴之气，凡湿盛在下身者，最宜用之”，据《本草纲目》记载，薏米健脾胃、消水肿、祛风湿、舒筋骨、清肺热，它还有美容功效。
雨天
2、红豆
体内有湿，水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来，造成水肿虚胖。红豆含有的石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除浮肿。红豆水对因口味重、压力或排便不顺引起的水肿更有效。
3、茼蒿
中医认为茼蒿性味辛、甘，食之能温脾开胃、养心安神、降压补脑，适用于脾胃虚弱、咳嗽痰多、小便不利、脘腹胀痛等病症。所以，雨水节气调养脾胃不妨多吃一些茼蒿，能起到很好的保健作用。
4、菌类
菌类也是祛湿好食材。菌类包括各种耳类和菇类：如木耳、银耳、蘑菇以及竹荪等。菌类不仅高蛋白、多膳食纤维氨基酸、维生素，多矿物质，同时又无胆固醇、低脂肪低糖。
5、冬瓜
很多小伙伴不知道，冬瓜除了是我们夏日常食用的蔬菜外，冬瓜皮、冬瓜子还是一种中药，具有利水化湿的功效。历代本草记载，冬瓜皮能治肿胀、消热毒、利小便。冬瓜利水作用较强，容易水肿的人应该常吃。煮汤效果好，需少加盐，淡食为佳。
TAG:
