网讯，很多人上班工作的时候喜欢喝咖啡，主要是因为可以缓解疲劳困意，让我们能够有精力投入工作。其实，喝咖啡的益处还有很多，不仅是缓解困意。据专家表示，适当喝咖啡有助于预防帕金森病。不过，有的人喝咖啡没有节制，也不注意时间。那么，到底喝咖啡的最佳时间是什么时候？一起来了解。
适当喝咖啡有助于预防帕金森病
喝咖啡预防帕金森病
为了更好的干活，象象想冲杯咖啡精神精神，你有每天喝咖啡的习惯吗？专家介绍：适当喝咖啡有助于预防帕金森病 ，与不喝咖啡的人相比，每天适当喝咖啡的人患帕金森病的风险降低25%。
喝咖啡的最佳时间是什么时候？
饮用咖啡一天不要超过两至三杯为宜，低糖为佳。
建议可以在早餐后，上午的时间喝咖啡比较好。因为早餐后喝咖啡对胃肠道的刺激比较小，而且上午喝咖啡可以提神醒脑，可以更好地开展工作以及学习。
一般建议最好不要晚上喝咖啡，不然可能会出现神经兴奋，引起失眠的症状。有的咖啡含有的能量是比较高的，如果在晚间喝咖啡，可能会让咖啡中的能量转化为脂肪存储在体内，可能会出现体重增长的情况。也不要在空腹的时候喝咖啡，不然可能会刺激胃肠道，引起胃痛，恶心等症状。
喝过多的咖啡或者喝过浓的咖啡，都是对身体不利的。
以下几类人群不能喝咖啡：
不适合喝咖啡的人群
1、存在胃部病变的患者。因为存在胃部病变，比如胃炎、胃溃疡的患者喝咖啡会刺激胃黏膜，加重黏膜损伤，从而使胃炎、溃疡等症状加重。所以存在该类病症的患者是不能喝咖啡的，该患者平时可以遵医嘱服用阿莫西林、枸橼酸铋钾进行相关治疗。
2、孕妇。如果孕妇经常喝咖啡，很容易导致流产或者是早产，甚至造成胎儿畸形，所以孕妇要严格控制咖啡的摄入。
3、心脏病患者。心脏病患者也不能喝咖啡，因为咖啡里面的咖啡茵可以加速心脏跳动和收缩，从而加重心脏病症状。该症患者在日常生活中需要注意遵医嘱服用美托洛尔等相关治疗。
4、糖尿病患者。糖尿病患者也不能喝咖啡，因为咖啡中一般会含有糖分，如果摄入，可能会加重糖尿病症状。该症患者在日常生活中需要遵医嘱服用阿卡波糖、二甲双胍来进行降糖治疗。
TAG:
